- 2017-04-05 腰肌劳损预防有讲究 腰肌劳损的8个预防要点
- 摘要:现在的人一旦上了年纪就可能会患上腰肌劳损,此病会对患者的生活及健康带来很大的影响。而人们又不注重腰肌劳损的预防工作,这就可能会使此病不断危害到更多人。因此大家要知道些腰肌劳损的预防方法,才能健康生活。下面就来介绍腰肌劳损的预防有哪些。 ……查看全文»
- 2016-01-05 食物疗法治疗腰肌劳损 6个要点能预防腰肌劳损
- 摘要:慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。 ……查看全文»
- 2015-12-07 腰肌劳损或因积累性损伤 腰肌劳损的预防要点
- 摘要:腰肌劳损是腰痛的常见原因之一,从白领人群到老年人,患病率越来越高。治疗腰肌劳损并不难,但病情容易反复,导致疼痛加剧。因此腰肌劳损治愈后的康复练习非常重要,一定要保持正确的用腰习惯,生活中还应特别注意以下几点。 ……查看全文»
- 2017-06-07 预防腰肌劳损牢记6大要点 预防腰肌劳损吃什么好?
- 摘要:腰肌劳损是一种常见的腰腹部疾病,该病主要是因为劳累过度,并且得不到充分的休息,以导致腰部隐痛反复发生。让患者痛苦不安,且且易复发,预防很重要。但生活中防治腰肌劳损的方法有很多种,主要有日常的预防和食疗预防,大家都需要注意一下。希望下面专家们的介绍,能够给大家带来帮助。 ……查看全文»
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腰肌劳损怎样预防呢?
您好,首先要加强锻炼 ,提高身体素质。特别是长年坐着的人 ,腰背肌肉比较薄弱 ,容易损伤。因此 ,应有目的地加强腰背肌肉的锻炼 ,如做一些的屈、后伸、左右腰部侧弯、回旋以及仰卧、起...[详细]
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腰肌劳损怎么治疗预防啊
腰肌劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等.慢性腰肌劳损往往是多种因素造成的.例如,长时间的体力劳动或运动,可因...[详细]
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如何预防腰肌劳损?
医生建议:你好!腰肌劳损重在预防。首先,应当重视避免一些容易引起“闪腰”的动作,如弯腰持重物、多次反复弯腰等;其次,一旦腰扭伤,必须休息,以防脊柱不断活动干扰损伤软组织的修复;此外...[详细]
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如何预防腰肌劳损?
1、保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。2、提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。3、不要久坐。办公室的职员和汽车司机等,长期从事坐位工作...[详细]
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如何预防腰肌劳损呢?得了腰肌劳损到哪治疗?
"1、防止湿润,寒冷受凉。不要随意睡在湿润的地方。根据气候的变化,随时增添衣服,出汗及雨淋之后,要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。 2、急性腰扭伤应积极治疗,...[详细]