- 2016-01-20 日常要如何对抗疲劳？
- 摘要：抗疲劳，人为什么会疲劳？疲劳是一种生理性现象，对人来说是一种保护性的机制。这是身体向我们发出应该休息的信号。如果对它不管不顾，身体就会受到损害，最后积劳或疾。 疲劳的分类疲劳一般可分为体力疲劳、脑力疲劳、心理疲劳，和病理疲劳。不知道你有没有这样的经历：当吃得多吃得好的时候，不知不觉就会 犯困，整个人觉得很累，不想思考，想睡觉。中医认为，脾胃是人体的后天之本，需要精心照顾。保养好 脾胃需要注意两点，一是保持清淡的饮食，二是饮食要有节制。要以蔬果等 清淡的 菜肴滋养五脏，吃饭的时候要 细嚼慢咽，给身体一个 缓冲 ……查看全文»
- 2017-03-31 丙肝病人如何对抗疲劳呢
- 摘要：睡眠不足会严重影响身体各系统的功能。因为睡眠时期是各大系统休息和排毒时间，缺少了足够的休息和排毒，人体就会在第二天超负荷工作。而充足的睡眠有利于能量的储存，可减缓疲劳。 ……查看全文»
- 2013-05-06 丙肝病人如何对抗疲劳
- 摘要：丙肝患者起病隐匿，一旦发病，往往肝功能已经受损，那各种症状都会相继出现，疲劳是使丙肝患者生活质量下降的罪魁祸首，那么如何积极对抗疲劳呢？ ……查看全文»
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如何消除疲劳
你好你的情况考虑是气血亏虚，中气不足，亚健康状态，建议1、调节心情合理休息，2、加强营养，3、服用中药调理，补中益气汤主要功效调补脾胃,升阳益气,组成：黄芪,炙甘草,人参,当归,橘...[详细]
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应该如何消除眼睛疲劳？
这种情况是用眼过度，可以用滴眼液来缓解一下，以后则需要养成一个好的用眼习惯，每隔40分钟左右休息一下，多吃含维生素A多的食物，多喝一些菊花茶，对于眼睛有较好的保护作用。[详细]
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如何缓解眼睛疲劳近视？
近视眼以及视疲劳都是由于长时间的，不良的用眼习惯所导致的。改善视疲劳最主要的就是及时减少用眼可以使用缓解视疲劳的滴眼液进行治疗。近视眼形成之后是不能够恢复的。达到18周岁以后，如果...[详细]
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学生如何缓解眼睛疲劳？
出现眼睛疲劳跟用眼时间过长有很大的关系的。比较容易出现眼睛的疼痛、红肿，分泌物多。这个时候可以选择用抗疲劳的眼药水。常用的药物有珍视明滴眼液。但是治疗期间应该减少看手机和看书，这样...[详细]
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眼睛疲劳该如何治疗？
建议你多休息，注意适当增加饮食营养，多吃动物肝脏，适当外用珍视明滴眼液治疗，也可以配合服用鱼肝油滴丸。[详细]
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学生如何缓解眼睛疲劳？
视疲劳是由于用眼过度导致的，学生学习长时间视近容易引起视疲劳，所以缓解视疲劳的方法主要是远近调节，看书写作业半小时左右后出去玩十分钟最好，如果不能出去玩就站到阳台上往远处忘，忘得越...[详细]
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如何缓解平时的疲劳感？
养成良好的用眼习惯： 采用合适的坐椅，端正读写姿势； 用眼不要持久，每45到60分钟休息10分钟； 适当控制看电视、用电脑时间； 经常做眼保健操，眺望远处。[详细]
