- 2017-02-16 糖友一日三餐怎么吃？
- 摘要：不要不吃早餐。糖尿病病人应该少食多餐，之所以出现高血糖，很大一部分原因是餐后高血糖。每顿饭吃的量越多，餐后高血糖的严重程度就会越高。如果每顿饭吃得很少，餐后血糖就不容易变得很高，这样血糖就会更平稳一些。如果您没吃早餐，中午饭就得多吃，所以我们强调早餐不能不吃。同时，早餐也不能吃得太晚。所以按时按点吃饭对糖尿病的防治很重要。 ……查看全文»
- 2011-02-28 一日三餐粗细搭配
- 摘要：粗粮的好处如今被越来越多的人所熟知，可是一天到底该吃多少？一日三餐怎么吃才能让健康功效发挥到最大呢？中国营养学会建议的粗粮摄入量是每天50克—100克，太少或过多都不好。 ……查看全文»
- 2015-06-11 孕妇一日三餐菜圃
- 摘要：孕妇腹中有个小生命，小生命每时每刻都在成长，对营养的需要非常大，孕妇是吃一个人量、两个人的营养，因此，孕妇的食谱需要精心制作，给孕妇和胎儿最佳的营养保障。 ……查看全文»
- 2019-03-06 一日三餐什么时间吃？揭秘一日三餐的最佳进食时间
- 摘要：进入现代社会后，我们的工作时间越来越多。甚至连吃饭的时间都没有，只能用几包方便面来应付问题。你们可知，三餐不规律。可以引起多种疾病。必须规律饮食，规律生活，才能保证身体的健康。那么一日三餐的最佳时间是什么？下面让我们看一下。 ……查看全文»
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一日三餐怎么吃
早餐要注重营养，可以吃面包牛奶，或者鸡蛋，也可以吃点水果。中餐就要注重对碳水化合物的补充了，吃点面食 或米饭，晚餐要吃的清淡为主，而且不要吃的太晚，否则不容易消化。。最重要的是，三...[详细]
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宝宝一日三餐
一岁的宝宝能吃的东西已经很多了，如果孩子很喜欢吃盐菜的话，宝妈不如买了咸菜以后用热水泡一泡，泡掉盐分以后，再用小肉馅末跟咸菜一起炒给宝宝吃，和粥一起吃，如果宝宝很喜欢吃粥的话，那宝...[详细]
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一日三餐的减肥餐
你好，早：一小碗麦 片粥加一片葡萄干面包；中：一个煮鸡蛋、一份蔬菜沙拉和一碗鲫鱼萝卜豆腐汤；晚：一小碗绿 豆粥、一个馒头、一份生拌茄泥和一根生黄瓜。或者早：米饭一碗、咸菜和植提纤加...[详细]
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减肥的时候一日三餐吃什么
你好，这个症状建议多吃蔬菜水果，油炸食物和洋快餐尽快不要吃，同时运动减肥是关键，可以每天运动一小时[详细]
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孕妇一日三餐吃什么好
病情分析：你好：孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.要多吃含蛋白质的食物,大米,白面等含糖食物相应要增加,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;指导意见：平时要多...[详细]
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一日三餐减肥食谱
您好，早餐：合理的早餐应以主食及蛋白质并重，避免烧饼、油条等油脂高的食物，餐后再吃点水果。午餐：中餐选择面食时，避免炒面、方便面，而以清汤面加青菜为主，不要淋上热油。避免油炸类食物...[详细]
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一日三餐减肥食谱早，中，晚。
你的年龄为19岁，最好先提供你的身高和体重，确定体质指数，不要盲目减肥。饮食上注意营养均衡，可适当多补充优质蛋白和富含维生素矿物质的食物，多食新鲜蔬菜和水果，并坚持每天适当的体育运...[详细]
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糖尿病人的一日三餐是什么
患者可以正常饮食，需要控制饮食的总量及低糖饮食，每日主食不能超过6量，定期复查血糖，评估治疗效果及控制饮食的效果。[详细]
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减肥时一日三餐应该怎样吃？
健康饮食和锻炼身体是健康减肥的最大的疗效。建议你：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想...[详细]
