- 2017-09-14 孕期如何控制体重
- 摘要：记录每天早、中、晚餐的饮食内容，帮助自己了解一天中所吃进的东，检视的时侯，反省自己是否吃进不该吃的东西。由记录中，达到控制体重、保健的双重目的。 ……查看全文»
- 2017-09-15 孕期该如何控制体重
- 摘要：尽量少吃零食和夜宵。吃零食是导致肥胖的重要因素之一。夜宵也是保持体重的大敌，特别是就寝前两个小时左右吃夜宵，缺乏消耗，脂肪很容易在体内囤积。 ……查看全文»
- 2017-06-06 孕期体重超标危害大 如何控制体重增长
- 摘要：孕期体重超标危害大！如何控制体重增长？为了胎宝宝的健康，孕妈咪们也要在在孕期补充足够的营养。但过犹不及，孕期不是没有限制的盲目乱补，孕期体重的增加有一定标准的。那么孕期体重增长该如何控制？ ……查看全文»
- 2016-03-14 孕期体重超标有哪些危害 如何控制体重
- 摘要：十月怀胎，经过十个月的努力，宝宝就会出生了，在宝宝出生的时候体重每个都不一样，在孕期也一样，孕妇的体重个个都不一样，那么孕期体重超标怎么办？ ……查看全文»
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孕期如何控制体重？
孕期如何控制体重，这个主要是怀孕五个月以后，转为正常的饮食就可以了，大鱼。大肉类的东西。尽量少吃，也就是说，不要营养过剩，一日三餐都要吃，每顿餐不要吃的过饱，饭后要适当的散步，都可...[详细]
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孕期如何控制体重
孕期饮食控制对体重有决定性关系。孕早期，如无明显的早孕反应，不需要增加营养，孕中期适当增加营养，但也不要过分增加，适当补充蛋白质及钙，就可以了。孕晚期，特别是孕30周要求适当增加营...[详细]
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怀孕期间如何控制体重
怀孕以后应该控制体重过度的增长，因为体重增长的过快，过多有可能导致胎儿过大，有可能会影响到顺产。怀孕以后可以多吃一些牛奶，豆制品，蛋类，鱼肉等富含蛋白质的食物，多吃一些蔬菜和水果，...[详细]
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孕期如何控制体重？
你好，怀孕期间由于孕妇对营养需求较多，所以食欲也会增强，再加上一些额外的营养饮食的补充，就会导致患者身体营养过剩，而形成肥胖。要想预防孕期身体肥胖，肉蛋奶和水果蔬菜都应当适当的使用...[详细]
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孕期如何控制体重？
水果太多了，糖分摄入过多会长的太快，而且如果血糖高对胎儿也不好。蛋白质也多了。蔬菜吃的少。不要太依赖药片，尽量从食物中摄取。多吃深绿色蔬菜就不会缺叶酸的。另外控制体重要少吃多餐，如...[详细]
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孕期如何控制体重？
孕期如何控制体重，这个主要是怀孕五个月以后，转为正常的饮食就可以了，大鱼。大肉类的东西。尽量少吃，也就是说，不要营养过剩，一日三餐都要吃，每顿餐不要吃的过饱，饭后要适当的散步，都可...[详细]
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孕期体重如何控制？
孕妇整个孕期体重增加12.5公斤左右，在增加的这12.5公斤中，胎儿的体重占3公斤左右，胎盘和羊水约是2公斤左右。在孕早期（怀孕3个月以内）增加2公斤，中期（怀孕3－6个月）以及末...[详细]
