- 2013-02-20 春季养肝 不同体质人养肝方法不同
- 摘要：冬去春来，春季万物生发，一年之计在于春，身体健康也要从春天开始谋划。此时，如果营养跟不上，便会导致肝虚或轻度损伤。春季我们应该如何养肝呢？下面，小编为大家支招。 ……查看全文»
- 2018-04-22 养肝护肝的方法有哪些？5个护肝养肝方法
- 摘要：湿热体质是我们常见的一种体质，改善湿热体质的养生原则—疏肝利胆、安脾胃。 ……查看全文»
- 2017-10-16 药膳养肝方法你一定要试试！
- 摘要：选用枸杞子30克，红枣10枚，鸡蛋2只。将枸杞子洗净，红枣洗净去核，一起放于砂锅中，加清水适量烧开后，加入鸡蛋煮熟，调味即可。此款药膳补肝肾，健脾胃，滋阴润燥，养血除烦。适用于肝肾亏损、脾胃虚弱者以及慢性肝炎患者。枸杞子味甘，性平，功能滋补肝肾，益精明目。红枣能补中益气，养血安神。 ……查看全文»
- 问答
-
肝脏的保养方法有哪些
肝脏可通过日常饮食和适量运动来保养。肝脏是人体重要的器官，平常饮食要做到少食用高脂肪和高蛋白以及辛辣油腻的食物，多食用新鲜的蔬菜以及水果，保持大便通畅，根据自身体质，适当的做有氧运...[详细]
- 问答
-
养肝的方法
春天是肝旺之时，趁势养肝可避免暑期的阴虚。养肝的话可以多吃些野菜。荠菜、马齿苋、薄公英、车前草、榆钱、竹笋等。有时间去挖些新鲜的就最好了。平常多吃菠菜、芹菜、油菜、莴笋、香椿、四季...[详细]
- 问答
-
夏季养肝护肝的方法有哪些
夏季养肝护肝的方法主要就是要保证良好的情绪，同时注意尽量不要运用一些伤肝的药物和伤肝的食物，同时也要注意保证良好的休息和睡眠。同时也注意，尽量不要经常性的喝酒。要定期进行肝功能等方...[详细]
- 问答
-
肝病的医治方法有哪些？日常怎么养肝护肝
病情分析：建议验出肝功,只要肝功验出正常,不要担心.指导意见：但是平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要食用肝损害的药物.多喝水多食用蔬菜水果.如果要食用可以食用点：复方维生素B维...[详细]
- 问答
-
秋季怎样养肝护肝?有什么比较好的方法吗?
肝脏可从吃中养。食疗养肝首先要注意少喝酒，其次少吃油腻和辛辣食物。青色食物同样养肝。例如菠菜、西洋菜、芥蓝、青瓜、冬瓜、绿豆等，具有滋阴润燥，舒肝养血的功效。""肝性喜酸""，根据...[详细]
- 问答
-
养肝的方法有哪些？
养肝首先要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。日常除了应做到均衡饮食，戒烟酒、少食辛辣之外，作息规律也很重要。尤其是晚上11点至凌晨3点，血液流经...[详细]
- 问答
-
护肝养肝
养肝首先要多吃绿色的蔬菜，水果，因为，青色入肝经，可以起到养肝护肝的作用。大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。海鲜类例...[详细]
- 问答
-
养胃有什么方法？
养胃的方法是在饮食上不要吃一些比较刺激性的食物，例如过辣以及过冷过热的食物，而且要注意饮食的规律，吃饭一定要按时一日三餐，也可以遵循少食多餐的原则。饭后可以出去散步，呼吸新鲜空气。...[详细]
- 问答
-
养胃方法有哪些
养胃方法是食疗和胃部保健。其中食疗方面，患者需要改变饮食习惯，平时不要过多吃辛辣、油炸、烟熏等刺激胃部的食物，另外最好也不要喝浓茶、咖啡、各种含酒精的食物，可以多吃一些清淡的食物。...[详细]
- 问答
-
养肝护肝的方法和饮食
戒烟戒酒，饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。[详细]
