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- 摘要：现在的白领女性都处于“高压锅‘的状态，工作压力大，应酬多，休息时间比较少，身体长期处于”亚健康’的状态，很容易会导致各种疾病的发生，可是很多女性都忙于工作，却没有留意到身体发出的讯号，以下的这些讯号就是在提醒女性，压力过大，身体要超负荷啦！ ……查看全文»
- 2012-03-30 压力大怎么办？心理疗法+食疗
- 摘要：压力大到不行，快崩溃了，怎么办？这个高压的年代和社会，每个人难以逃避，一边兢兢业业地工作生活，一边四处寻找减压方法。 ……查看全文»
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生活压力大怎么办？？
其实现在这个年代谁都有压力，就看是怎么看待这压力了，我们一个同事我特别羡慕，也在学习中，她每天都保持良好的心态、遇到需要帮助的人力所能及的时候总是第一时间去帮助，对于每个人都是平等...[详细]
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压力大焦虑怎么办
你好，压力大的时候难免就会产生一些焦虑等的情绪，这个你首先应该分析一下你所面临的具体压力是什么，当你不具体的去面对问题，这种压力的感觉就是弥散性的就是不好解决的，当你把具体的压力列...[详细]
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压力大，怎么办
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。如何缓解和消除精神压力呢？缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听...[详细]
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失眠、压力大怎么办？
精神压力大引起的失眠需要首先判断失眠的严重程度，如果是轻度失眠就可以通过注意休息和环放松心情等来调整。如果通过改变不良生活习惯而失眠恢复比较差的话就可以进一步通过药物进行治疗，主要...[详细]
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心理压力大抑郁了怎么办？
你好，很高兴为你解答，根据你的情况，我建议你放松心情，可以换个角度想一想，合理的休息，安排好自己的时间，慢慢就会变好的。[详细]
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