- 2018-08-02 预防颈椎病的方法有哪些？ 多运动预防颈椎病？
- 摘要：现在人们的生活离不开手机和电脑，长时间低着头玩手机或者电脑，加上不正确的坐姿，导致颈椎受到严重的压力，久而久之形成了颈椎病，生活中如何预防颈椎病。 ……查看全文»
- 2013-11-26 预防颈椎病的十大方法
- 摘要：目前很多人都有很多的病症在他们的生活中造成困扰，生活水平慢慢变好了，但是身体却越来越差。颈椎病就是其中一种病症，那么颈椎病的主要预防都有哪些呢？请看看小编是如何为您做出介绍的。 ……查看全文»
- 2013-11-19 神经根型颈椎病的预防方法
- 摘要：神经根型颈椎病引起各种临床症状的机制有三：一是各种致压物直接对脊神经根造成压迫、牵拉以及局部继发的反应性水肿等，此时表现为根性症状；二是通过根袖处硬膜囊壁上的窦椎神经末梢支而表现出颈部症状；三是在前两者基础上引起颈椎内外平衡失调，以致椎节局部的韧带、肌肉及关节囊等组织遭受牵连，产生症状（例如受累椎节局部及相互依附的颈长肌、前斜角肌和胸锁乳突肌等均参与构成整个病理过程的一个环节）。神经根型颈椎病的护理应从哪些方面入手呢？ ……查看全文»
- 2014-02-21 交感神经型颈椎病的预防方法
- 摘要：相信很多人都知道颈椎病，但对于颈椎病的具体细节就所知甚少了，就跟不用说颈椎病的各种分型，以及各分型的症状、预防和治疗了。下面专家就以交感神经型颈椎病为例，来说说怎么预防交感神经型颈椎病，在说该病的预防之前，我们要先了解什么是交感神经型颈椎病，其实简单的说，交感神经型颈椎病就是由于椎间盘退变和节段性不稳定等因素，对颈椎周围的交感神经末梢造成刺激，产生交感神经功能紊乱而形成的一种腰部疾病症状。 ……查看全文»
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颈椎病可以预防吗?怎么预防，预防的方法是...
①定期改变头颈部体位，读书写字30分钟后应活动颈部，抬头远视半分钟，有利于缓解颈肌紧张，也可消除眼睛疲劳。②调整桌面高度与倾斜度。可制作一与桌面呈10°～30°的斜...[详细]
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预防颈椎病的方法是什么？
预防颈椎病的方法是：1.静养休息，不能从事重体力活动，也要少参加剧烈运动，适当做一些保健操，放松颈部肌肉。2.避免长期低头看手机、看电视，预防颈椎间盘突出的发生。3.体检，适当的体...[详细]
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预防颈椎病的方法有哪些？
1.选择适合枕头。大家在睡觉时应选择适合自己的枕头，避免落枕诱发颈椎疼痛乃至颈椎病的发生。一般适合的枕头高约为10厘米。 2.开车中避免急刹车。现在有车一族越来越多，...[详细]
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颈椎病的预防与治疗方法有哪些
颈椎病，主要是由于平常低头过多长期伏案工作，或者是由于平常睡觉枕头太高太低或者是太硬太软了导致的。要预防的话就要避开以上不良的因素睡觉，枕头最好一个半拳头高，还要注意脖子周围肌肉的...[详细]
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颈椎病的预防方法有哪些
你好，一般的情况注意平时的保养的。不要劳累着凉的。不要长时间一个姿势的。适当的做功能活动的。[详细]
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颈椎病预防及治疗方法有哪些
你好，颈椎病的预防有平常不要低头过多，不要睡太高枕头，一个半拳头高度就可以了，注意平常日常生活姿势，如果有颈椎病可以做下针灸推拿理疗治疗，也可以去看下中医，通过辨证论治中药调理的。...[详细]
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预防颈椎病的方法是什么？
1、注意保暖。防止剧烈的活动扭伤或者拉伤颈椎，时刻注意颈椎保暖，不要让颈椎直接处于电扇、凉水、空调等低温条件下。 2、劳逸结合，适当休息。颈椎长期固定在一个方位，会影响颈椎供血不...[详细]
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预防颈椎病有什么方法
预防颈椎病的方法通常需要注意改善不良的生活习惯，尽量不要长时间的低头或者是久坐，而且也要避免躺在床上看书或者是看电视。在使用电子产品的时候通常需要时间与屏幕保持水平或者是略微仰视。...[详细]
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怎么预防颈椎病？有哪些方法可以预防？
您好，这是颈椎病的预防方法，挺管用的：1、加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定...[详细]
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上班族预防颈椎病的方法有哪些？
总结起来有以下六点疾病预防：1.树立正确的心态，掌握用科学的手段防治疾病，配合医生治疗，减少复发。2.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓...[详细]
