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如何养生
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2016-08-04 宅男如何养生
摘要:经常在QQ空间看到养生的文章,说什么年龄如何养生才正确,正确的养生之道,成功之人的养生之道等等,养生专家都把早晨看做一天中最重要的时刻,在早上补充均衡的营养来充实一天的身体活力,是最常见的,那么关于宅男如何养生? ……查看全文»
2017-03-04 惊蛰食疗如何养生
摘要:惊蛰节气的养生也要根据自然物候现象,自身体质差异进行合理的精神、起居、饮食的调养。而体质差异实际上是指体质养生中因人养生的一个方面。由于人体禀赋于先天,受制于后天多种因素的影响,在其生长发育秕衰老过程中,形成了不同的心理、生理功能上的相对稳定的某种特征,这种特征往往又决定着机体对某些致病因素的易感性和病变过程中的倾向性,因此在养生中要因人而异,不能一概而论。 ……查看全文»
2014-08-25 细说处暑该如何养生?
摘要:今天是二十四节气的处暑。处暑是反映气温变化的一个节气,大约在每年8月23日前后(8月22日~24日)。“处”含有躲藏、终止意思,“处暑”表示炎热暑天结束了。《月令十二集解》曰:“七月中,处,止也,暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思,表示炎热即将过去,暑气将过或接近尾声。 ……查看全文»
2014-05-04 春夏交替如何养生
摘要: ……查看全文»
更多»“如何养生”相关问答
如何养生

建议加强运动每天早上或者晚上锻炼半个小时到一个小时[详细]

夏季如何养生

就您的情况平时多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等。[详细]

冬天如何养生

 冬季建议从日常生活各方面来着手,每天吃大枣,吃羊肉。补充维生素,多吃坚果和胡萝卜,可以吃点辛辣的食品...[详细]

心悸如何养生调理

你好,心悸平时吃东西一定要注意,要多吃一些清淡的东西,比如说粥或者汤之类的,不要吃硬的东西,千万不要吃硬的东西,不要啃骨头,也不要吃一些油腻的东西,那样只会使牙齿更加难受。同时要及...[详细]

春季如何养生

春天,多吃水果补脾是很好的养生方法[详细]

冬季如何养生

冬季养生,中医名词。中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的...[详细]

冬季如何养生

你好,传统中医学认为,冬令进补很必要,它与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。冬季气温较低,人自身的代谢机能也会减弱,再加上不良的饮食习惯引起的体内维生素、矿物质和微量元素供应...[详细]

春天如何养生

夏季如何养生?

夏季可以吃:1、常饮鲜果、2、常吃海带,3、常喝绿豆汤这些是具有排毒功能的食品,能够帮助清理体内垃圾,常吃很有好处。[详细]

秋冬如何养生

立秋后,饮食上要多食酸味食物少食辛辣食物,以助肝气,多食用平肝润肺的食物,如百合、藕、土豆、萝卜、木耳、山药、扁豆、枸杞、银耳、猪肉、鸭、鸡肉、兔肉、花生、黄鳝、鲫鱼、黄鱼、柚子、...[详细]

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