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经期饮食
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2014-05-14 经期饮食须注意什么
摘要:女性月经期间护理不当很容易导致月经不调,表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。所以女性在经期须格外注意饮食,那么,经期饮食须注意什么?针对这个问题,下面小编就来介绍一下,希望对女性有帮助。 ……查看全文»
2017-10-09 月经期饮食禁忌
摘要:经前多吃咸食则不利经期健康。要是经前大量咸食,使体内贮存的盐分和水分过多,在月经来潮前夕,就会发生头痛、局部肿胀以及心绪不安、激动易怒等症状,给经期带来烦恼。若能在月经来潮前10天开始吃低盐的清淡饮食,减少盐分和水分的摄入量,便可使上述不适现象减轻或消失。 ……查看全文»
2016-03-03 经期饮食注意事项有哪些?
摘要:经期饮食注意事项,经期饮食方面,要忌食生冷。祖国传统医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期如饮食生冷,一则有碍消化,二则损伤人体阳气,导致内寒产生,寒凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节,经期也不宜吃冷饮。月经期饮食以烧熟、温热食品为宜,在冬季还可适当吃一点羊肉、鸡肉、桂圆等温补食品。 ……查看全文»
2016-11-15 女性经期饮食调理
摘要:其实不光是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液流通不畅的状况。 ……查看全文»
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经期饮食

经期饮食的几点注意事项:1,不要刻意吃甜食.如饮料,蛋糕,红糖,糖果.防止血糖不稳定,避免加重经期的各种不适.2,多吃高纤维食物,如:疏菜,水果,全谷类,全麦面,糙米,燕麦等食物....[详细]

健康经期饮食

例假期间适合不舒适合喝绿豆汤 [详细]

经期饮食注意什么

月经期间注意不要生气、辛辣、同床![详细]

月经期饮食

您好,经期前有些人会出现下腹部或下肢浮肿的现象,这时可以多吃红豆薏仁汤,因为红豆富含铁质又有利尿的功能,薏仁则有利湿的的作用,若是嫌自己弄太麻烦买现成的也可以或是干脆吃八宝粥也不错...[详细]

月经期饮食禁忌

您好,建议经期要均衡营养,可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖,不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生,因为此时子宫内膜脱落出血,机体的抵抗力较弱,容易造成...[详细]

经期饮食应注意什么?

经期饮食方面该注意什么?

月经期保养:1、生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干。2、生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气?,在冷气房里要多穿衣服。3、忌喝冷饮,喝冰水会让...[详细]

经期饮食后肚子痛

是指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。一般治疗:进行体育锻炼,增强体质。平日注意生活规律,劳逸结合,适当营养及充足睡...[详细]

经期饮食为什么不会发胖?

你好,相对来说经期的消耗比较大,适合多摄取一些营养,比起其他时期来说没那么容易发胖.但还是建议多吃一些高热量低脂肪的食品比较好. 经期饮食“忌” 日常饮品 茶:行经期经血中含有比较...[详细]

经期饮食牢记7宜5忌是什么?

月经期间没有特别的饮食禁忌,只要注意不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物,多吃富含维生素的蔬菜水果,多喝水就可以,注意阴道卫生,勤洗阴道,勤换洗内裤,避免出现妇科炎症感染,月经期间如果出...[详细]

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