您好，太阳出来后运动，到有树林的地方，可以补充氧气，地形宽阔有利于晨练。出行时注意安全，早晨虽然车少但是车速快，运动以半小时为限，刚开始锻炼运动量要小，也要事先做些压腿、活动关节的...[详细]

首先，可以肯定地告诉，只要坚持运动，例如跑步、做操等，都有益于增强体质。 　　“闻鸡起舞”，是传统倡导的一种作息方式，但要指出，这是因人而异的。我个人建议，运动最好安排在傍晚，而...[详细]

尽量让患者不要进行剧烈的运动，但也不要完全不做，根据自身的情况选择适当的运动项目即可，饮食上也要注意以清淡为主，多吃些水果和蔬菜。[详细]

头晕可由多种原因引起,最常见于发热性疾病,高血压病,脑动脉硬化,神经衰弱、贫血症等.,有可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,尤其是睡觉打鼾都是可能导致的,这个原因有...[详细]

这种情况建议运动减肥和饮食调理。建议坚持体育锻炼，去仰卧起坐和跳绳，每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，少吃辛辣刺激油腻食物。[详细]

你好，很高兴为你解答！减肥不建议你服用任何的减肥药物......其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以慢跑最佳[详细]

您好，膝关节痛的原因有很多，如骨质增生，风湿痹证，受凉受风受湿，肌肉筋腱经络运行不畅，劳损，房事劳伤，肝肾虚弱，扭伤，关节炎，滑膜炎等等。建议到正规医院检查确诊后针对病因进行治疗。...[详细]

属膝关节滑膜炎.膝关节滑膜是人体关节中面积最广,最复杂的,也是形成最大的滑膜腔,由于膝关节负重大,运动多,最易受...[详细]

晨勃的意思是每天早上起来阴茎会自然勃起的，这种情况是男性一个生理性的特征。晨勃的出现证明您的性功能比较正常。是男性荷尔蒙分泌旺盛的一个重要标志。如果出现晨勃的消失，很可能是由于平时...[详细]

贫血很可能是由于你身体免疫力低下，气血不足等原因造成的。也有可能是继发于某种疾病，像恶性的肿瘤都有可能引起贫血的发生，患有贫血需要饮食上吃一些高营养高蛋白。像牛奶，鸡蛋，黑米，黑豆...[详细]