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- 问答
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如何强身健体，强健体魄。
您好，建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持...[详细]
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如何强身健体，强健体魄。
您好，建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持...[详细]
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强身健体
你好从你例出的四味药物中都能补肾固精壮阳，又能强身健体。其中海狗丸与生精胶囊，锁阳固精丸补肾中以海狗丸壮阳功大，固精以锁阳固精丸，生精胶囊生精为主。参茸胶囊则是强壮身体的同时补肾阳...[详细]
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睡不好，强魄睡也就是半睡半醒一样，整个
1、用热水泡脚睡前洗个热水脚，会使你感到更舒适并有利于身体保健。2、睡前不要用脑过度睡前不要用脑过度，苦思冥想会使大脑兴奋异常而难以安静。睡前活动应与白天的主要活动相反，如体力劳动...[详细]
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