- 2017-11-06 冬季吃什么润肺
- 摘要:咽喉部位出现不适应的情况主要都是由于上火的情况,特别是慢性咽炎等等。所以说,如果出现了这种情况,那么就应该多吃一些具有清热、疏风以及利咽功效的食材。中医方面这类型的食材以及中药材有很多,例如薄荷以及胖大海就是一些非常不错的选择。胖大海在生活中非常的常见,在寒冷的冬季中用胖大海进行冲泡开水服用;山豆根也具有很好的清热解毒的功效,用开水冲泡之后服用,对于一些咽喉肿痛的情况具有很好的效果。 ……查看全文»
- 2017-08-08 冬季吃什么水果想要瘦脸
- 摘要:菠萝中的蛋白分解酵素是相当强的可以无效的促进肉类蛋白质消化,但是要注意的就是空腹吃会构成胃壁受伤,因而能够在餐后吃。番茄含有茄红素、食物纤维和果胶成分,本身热量就是很低的,而且还可以降低身体对热量的摄取,促进肠胃蠕动,除了有瘦身的功效,瘦脸的功效也不可小看。 ……查看全文»
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冬季吃什么菜好
在冬天里的时候大家可以吃西兰花,能够达到清理肠胃垃圾的效果,也可以吃一些黑木耳,能够预防便秘对身体带来的帮助也是比较多的,也可以多吃一些白萝卜达到滋补的效果,也可以多吃一些莲藕,还...[详细]
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冬季吃什么菜好
“冬吃萝卜,夏吃姜”冬季气候比较寒冷,多吃些萝卜,能够驱散寒气,通气血的功能。冬季不是绿叶蔬菜成熟的季节,由于现在科技的发达,由于暖棚的技术,才能够吃上绿叶蔬菜,但这些绿叶蔬菜,没...[详细]
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冬季吃什么水果减肥
您好:冬天减肥很重要,如果顺利开春你就会让人惊艳了。控制摄入总热量。蔬菜有条件要多增加,主食参考在夏天的情况。外出吃饭放杯白开水来涮油。减少红肉类食品。增强运动量。坚持与自我奖励相...[详细]
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秋冬季吃什么进补
你好, 秋冬季进补要根据身体情况确定进补方法,切勿盲目进补。常见的食物:百合:有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳功效。莲子:能祛余暑,滋补强身。山药:适用范围广,不论男女老幼、体健体...[详细]
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冬季吃什么菜好
多吃主食,适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以,冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入,保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽...[详细]
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秋冬季节吃什么水果好
秋冬季节可以吃甘蔗。甘蔗当中含有的水分是比较高的,能够补充身体缺失水分,尤其是冬季十分干燥,吃一些甘蔗能增加营养,并且还能够补肺益胃,缓解咳嗽。秋冬季节还可以吃山楂。山楂当中营养元...[详细]
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冬季润肺止咳常吃什么
冬季润肺止咳,可以适当的多吃点白萝卜,也可以适当的吃点西瓜,都有利于止咳的作用。除此以外也可以适当的喝点银耳粥,百合小米粥或者苹果羹等。除此以外,还可能需要积极参加力所能及的户外活...[详细]