- 2015-02-21 苹果减肥法 揭秘苹果减肥5个原理
- 摘要：说到减肥水果大家都会想到苹果，苹果当之无愧的成为减肥美容的佳品，苹果中含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪。下面就为大家分享吃苹果减肥法原理及注意事项！ ……查看全文»
- 2013-11-07 三日苹果减肥法靠谱吗？怎么吃苹果减肥？
- 摘要：苹果减肥法，又名“三日苹果减肥法”，起源于日本，2013年流行于中国。其法是在3天内只吃苹果、吃饱为止，三日即可减轻3至5斤。但医学专家称，此法减掉的主要是水分，恢复正常饮食后易反弹，且对于本身有胃部不适的人，空腹吃水果可能引起胃胀、胃痛、烧心等症状。 ……查看全文»
- 2014-05-15 吃苹果能减肥吗 苹果减肥法胜过减肥药
- 摘要：大家都说一天吃一个苹果就不用去看医生，可是你知道吗？苹果也能减肥，而且效果惊人。接下来，就跟随小编，一起来看怎么吃苹果才能快速减肥。 ……查看全文»
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苹果减肥法有效吗?
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议:做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可...[详细]
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苹果减肥法有效吗?
您好，最好不要只吃苹果来减肥，不利于身体健康。要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、...[详细]
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三日苹果减肥法?
您好，最好不要只吃苹果来减肥，不利于身体健康。要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、...[详细]
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苹果减肥法和减肥药并用的害处是什么？
只吃苹果不可能充分补充你一天所需的营养物质.服用减肥药只能使体内水份大量流失.坚持一个时期,你的体细胞处于饥饿状态,可能体重会明显下降,但会因营养物质摄入不足导致营养不良.当你恢复...[详细]
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苹果牛奶减肥法怎么做？
“苹果牛奶减肥法”是目前西方倍受推崇的减肥方法，最近这些年，在中国也引起了肥胖者特别的注意。做法：每周为个减肥周期：周一至周五，按常规安排饮食：周六为“苹果日”、将1000克苹果分...[详细]
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三日苹果减肥法有效吗
你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功，建议多...[详细]
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三日苹果减肥法怎样才有效？
一、苹果的食用功能苹果属蔷薇科植物，性味：甘、酸、平，无毒，为营养丰富的果类食物。药用可以调理肠胃、止泻、通便，并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效。苹果还有降低血中胆固醇的...[详细]
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网上建议的三日苹果减肥法可行吗？
你好，减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。[详细]
