- 2017-03-06 如何泡脚最养生
- 摘要：中医学的经络理论认为，五脏六腑自足三阴经（脾、肝、肾）始，踝部以下有66个穴位。在中医看来，热水泡脚如同用艾条灸这些穴位一样，有推动血运、温煦脏腑、健身防病的功效。现代医学测定，人脚的温度保持在28-33℃时感到最舒服。 ……查看全文»
- 2018-07-05 泡脚能缓解宫寒吗？ 宫寒如何调理？
- 摘要：60%的女性会出现宫寒的情况，尤其是到了夏天很多女性喜欢喝冷饮料、吃凉拌的食物，慢慢的导致宫寒越来越严重，当有宫寒是会引起月经不调或者痛经，通过泡脚能缓解宫寒吗。 ……查看全文»
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如何泡脚
水应有一定的热度，以40～50摄氏度为宜。以脚能忍受为度，才能起到刺激穴位、治病、养生、强身的作用。 水量不可过少，一般应以淹过踝关节为度。每次浸泡时间以5~10分钟为宜。 ...[详细]
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如何泡脚
水应有一定的热度，以40～50摄氏度为宜。以脚能忍受为度，才能起到刺激穴位、治病、养生、强身的作用。 水量不可过少，一般应以淹过踝关节为度。每次浸泡时间以5~10分钟为宜。 ...[详细]
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如何泡脚
晚上9点左右泡脚护肾，因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时...[详细]
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如何泡脚
晚上9点左右泡脚护肾，因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时...[详细]
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冬季如何泡脚最养生？
你说的情况考虑是饭后半小时或是临睡前建议最好是加上醋和红花治疗，泡20-30分钟即可[详细]
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阳虚患者如何泡脚
你好，阳虚患者热水泡脚正好送来温热之力，能促进血液循环，引来新鲜血气并温化寒凝之物。但是，泡脚不是简单地洗脚，而是用一个高一些的木桶，泡到离膝盖不远的位置，这是因为人体的很多重要的...[详细]
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女性体寒者如何食疗，泡脚
是气血双亏，多吃补血的食物（大枣、阿胶、红糖等）肾阳虚会使你体寒，多吃益肾食物多吃含碘多的食物（会抗寒）多补充营养素（包括蛋白质、矿物质、和各类维生素族）每晚睡前热水泡脚（水温不能...[详细]
