- 2015-11-27 老年人这样子吃粗粮最健康
- 摘要：老年人怎么吃粗粮最健康？我们都知道饮食中不能只吃细米白面，也要适当的加入一些粗粮，对于老年人也是如此。但是因为老年人的肠胃功能情况，吃什么粗粮最健康呢？ ……查看全文»
- 2016-04-29 老年人吃粗粮的好处 老年人应该怎么吃粗粮
- 摘要：随着社会的发展老龄化不断加剧，有很多的老年人都一味的认为养生就是多吃一些粗粮，那么对于过多的吃粗粮是对我们的身体不健康的，关于吃粗粮的一些好处，我们应该要了解它可以促进排毒，保护心血管，维护牙齿的健康。下面就让我们来具体的了解一下，食用粗粮的一些误区。 ……查看全文»
- 2019-03-15 老年人多吃粗粮更健康？老年人的3个饮食技巧要牢记
- 摘要：随着年龄的增长，我们每个人的身体都会出现一定程度的衰老，我们进入到老年生活以后一定要关注自己的身体健康。一个好的饮食习惯，可以让我们身体摄入均衡的营养。并且进入到老年以后，我们的一些饮食习惯可能需要做出一定的改变，让我们更好享受老年生活，有一个更加健康幸福的生活。 ……查看全文»
- 2018-02-05 老人吃粗粮可以保护心血管 老年人如何健康吃粗粮
- 摘要：粗粮相对精米精面来说，主要有玉米、高粱、燕麦、荞麦以及杂豆类的食物，还有块茎类的山药、红薯、土豆等食物。可以说各种粗粮营养各有千秋，也让越来越多的人意识到粗粮是个好东西，那么对老年人有哪些好处？老年人要怎么吃才合理呢？有哪些误区要避免？ ……查看全文»
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老年人一天吃多少粗粮好?
建议每天最好能吃50～100%。粗粮并不等于是粗糙的食物，老年人吃纯粗粮可采用混合的方式，如精米与糙米混合后煮饭，精面粉与玉米面、大豆粉混合的面点等，或吃一些粗粮制品，如：荞麦面、...[详细]
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老年人健康。
高血压患者平时应该注意：一、不能过分劳累。二、少盐多素。三、心胸放宽，凡事不斤斤计较。四、根据自己体质，适当锻炼身体。五、经常量血压，及时发现不适症状，及时就医。六、秋冬为高发期，...[详细]
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我想咨询一下，天山雪莲老年人怎么吃才健康
没有所谓的怎么吃才健康，这要看个人体质，身体太虚的不建议大补的，容易进一步损伤身体，要维持健康稳步才是最好的，但大病的可以用药的药材吊命名这是令说的，所以正常人不建议吃，或者是身体...[详细]
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老年人的身体健康
糖尿病的话，一般是阴虚导致的，可以吃点滋阴的药物养一下身体的。有条件的话，可以买一点太子参，这个是既能滋阴，又能补气的，对于糖尿病的治疗是非常好的。而且对于高血压关键是要好好地休息...[详细]
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老年人怎样健康的瘦身呢？
你好，老年人减肥不适合做剧烈的运动，平时可以外出多走走，可以选择温和的体育项目，比如打太极拳，快步走都可以，在饮食上可以选择清淡的食物，不要吃太多的肉，不能吃有太饱，但也要注意血糖...[详细]
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老年人趴着睡健康吗？
病情分析：根据你的描述3，你这是关于睡眠姿势方面的问题意见建议：根据你的描述，睡觉的时候最好是不要趴着睡，这样不利于血液循环，增加心脏负担，不利于健康[详细]
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老年人健康咨询
您好！像你的这种情况最好去医院的牙科进行治疗，牙周围有很多神经，所以你吃饭稍微一碰就会疼，要是出现红肿的症状要吃点消炎药治疗。建议你最好去医院牙科看看，遵医嘱进行治疗。吃饭吃点软的...[详细]
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老年人,粗醋泡脚,健康
这种情况应该是有保健作用的.没有什么治疗作用的.[详细]
