在日常生活中，多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2，以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。[详细]

你好，多喝红糖可以滋养卵巢，对女性内分泌调节有好处。保养卵巢最好是加强自身的保健。必须适当加强运动，这有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。注意营养平衡，注意补钙，吃一些植物...[详细]

你好，增强保健意识，改变不良生活习惯，建立文明科学的生活方式对卵巢有很好的保养作用。饮食方面要注意营养平衡，除蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如...[详细]

你好.用山楂,蒲公英和生姜泡茶喝可以促进雌激素的产生，还可以服用蜂王浆，多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物.[详细]

番薯　　营养学研究发现，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖[详细]

主要是从生活方式上提早做预防.产后提倡母乳喂养,哺乳时间尽量延长,生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法.在生活习惯方面,妇女要坚持经常喝牛奶,摄入鱼,虾等食物及经常锻炼身体,特别...[详细]

你好，根据你说的这种情况的话。这个一般情况下来说的话。问题不是很大的你也别太过于紧张的。如果你的一切都是正常的话。我建议你可以吃一点豆类的食物和高蛋白质的食物这样的话。对你的卵巢是...[详细]

保养卵巢建议在日常生活中，多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2，以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。医生询问：[详细]

你好，女性保养卵巢延缓衰老的最根本就是饮食健康，平时要多吃一些含有维生素的水果还有蔬菜，注意平时要养成健康的生活作息习惯，每天做一些户外运动。[详细]

增强保健意识，改变不良生活习惯，建立文明科学的生活方式对卵巢有很好的保养作用。饮食方面要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁...[详细]