- 2013-11-28 你为什么晚睡？如何远离晚睡强迫症？
- 摘要：伴随着经济不断的增长之后，生活节奏也在快速的增大，无论是哪个年龄段的人们，都已经开始逐渐的养成了晚点的强迫症，这是这个时代必然的产品，所以都市的白领们需要尽量的避免和远离这种强迫症。 ……查看全文»
- 2015-11-26 压力大如何远离晚睡强迫症
- 摘要：伴随着经济不断的增长之后，生活节奏也在快速的增大，无论是哪个年龄段的人们，都已经开始逐渐的养成了晚点的强迫症，这是这个时代必然的产品，所以都市的白领们需要尽量的避免和远离这种强迫症。 ……查看全文»
- 2020-02-02 如何远离晚睡强迫症 熬夜晚睡害处多
- 摘要：伴随着经济不断的增长之后，生活节奏也在快速的增大，无论是哪个年龄段的人们，都已经开始逐渐的养成了晚点的强迫症，这是这个时代必然的产品，所以都市的白领们需要尽量的避免和远离这种强迫症。 ……查看全文»
- 2018-05-02 熬夜晚睡害处多 如何远离晚睡强迫症？
- 摘要： 在这个快速发展的社会中人们的生活方式和生活习惯都发生了一些彻底的变化，人们生活在灯红酒绿的社会中，一些不良习惯自然就形成的，以前的人们都会自觉的早睡，可现在的人都习惯于晚睡，可是熬夜晚睡是有很多害处的。 ……查看全文»
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晚睡强迫症如何保健护理
晚睡强迫症：首先给自己积极的暗示，拒绝晚睡。认清自己晚睡习惯的原因和可能导致的后果，及时给自己正向的心理暗示，让自己可以积极地休息，以饱满的状态迎接第二天的工作和学习。其次，也是对...[详细]
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晚睡强迫症如何治疗
你好，晚睡强迫症也是睡眠障碍的一种，从健康角度讲，是一种不折不扣的健康冒险。给自己积极的暗示，拒绝晚睡。晚睡强迫症要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我...[详细]
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晚睡强迫症如何治疗
你好，晚睡强迫症也是睡眠障碍的一种，从健康角度讲，是一种不折不扣的健康冒险。给自己积极的暗示，拒绝晚睡。晚睡强迫症要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我...[详细]
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晚睡强迫症怎么办
你好，晚睡强迫症也是睡眠障碍的一种，从健康角度讲，是一种不折不扣的健康冒险。给自己积极的暗示，拒绝晚睡。认清自己晚睡习惯的原因和可能导致的后果，及时给自己正向的心理暗示，让自己可以...[详细]
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晚睡强迫症怎么办
你好，晚睡强迫症也是睡眠障碍的一种，从健康角度讲，是一种不折不扣的健康冒险。给自己积极的暗示，拒绝晚睡。认清自己晚睡习惯的原因和可能导致的后果，及时给自己正向的心理暗示，让自己可以...[详细]
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晚睡强迫症要怎么控制
你好，你是患上了晚睡强迫症，而且患有晚睡强迫症的人性格中容易有拖延的一面，不自觉地在工作、学习中形成拖拖拉拉的风气，不到最后一刻不完成任务，面对压力形成“拖”的解决办法。此外还有过...[详细]
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晚睡强迫症的危害有哪些？
一、疲劳导致免疫力下降二、头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头昏脑涨、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。三、黑眼圈、眼袋。四皮肤干燥等等...[详细]
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晚睡强迫症的治疗方法有哪些
晚睡强迫症的治疗：1、抛开强迫症，跟自己对话到了夜晚，明明应该上床睡觉时，你的大脑却通知你说：不能睡，你应该……这时候，你要判断一下：哦，这是我的强迫性思考!这样的思考方式是因为我...[详细]
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晚睡强迫症要怎么治疗好
抛开强迫症，跟自己对话到了夜晚，明明应该上床睡觉时，你的大脑却通知你说不能睡，你应该……这时候，你要判断一下哦，这是我的强迫性思考!这样的思考方式是因为我患上了晚睡强迫症!你可以对...[详细]
