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- 2017-04-18 冬季减肥吃什么好
- 摘要：事实上很多种汤都是营养丰富、健康美味的，同时又可以让人吃得饱，是减肥推荐食品之一。然而值得注意是，西式的浓汤往往用奶油或牛奶作为原料，一小碗就含大量热量了。因此，喜欢吃西餐的美眉可要注意啦。 ……查看全文»
- 2017-04-17 春季减肥吃什么好呢
- 摘要：减肥时，蔬菜是很好的一种选择。蔬菜大多含有较为丰富的维生素、矿物质以及植物营养素，能有效增加你的饱腹感，帮助控制住食欲。另外，蔬菜的水分充足，热量低，脂肪含量也低，所以多吃你也不必担心摄取过量会不会变胖的问题。 ……查看全文»
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减肥吃什么减肥药好？
由于现在的生活水平提高，并且人们的生活节奏加快，很多人吃了饭以后都不想运动，导致机体代谢减少或者是营养过剩引起肥胖。减肥最好的办法是管住嘴迈开腿。管住嘴就是尽量减少高脂肪饮食的摄入...[详细]
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减肥吃什么减肥药好？
您好，若是想要减肥的话，那就需要注意饮食方面的内容，想要减肥的人需要注意吃一些清淡易消化的食物，比如说新鲜的水果和蔬菜的。不过同时也要注意摄入充足的营养物质不能够过度的节食，否则可...[详细]
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减肥吃什么好呢？
减肥的话应该控制饮食，结合体育锻炼。不要吃减肥药，因为减肥药对身体有副作用，并且会反弹的。平时注意控制饮食，不要吃太油腻的食物，可以适当多吃点新鲜的蔬菜水果，每顿吃八分饱，同时注意...[详细]
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减肥吃什么好
你好·！永不谈节食减肥最成功的人并不提节食，而只是改变吃东西的习惯，戒吃高脂肪食物、甜品和零食。要实事求是希望把体重减到不可能的程度上的人是注定要失败的。正确的办法是，开始时即要制...[详细]
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减肥早上吃什么好
你好，根据你描述的情况一般考虑减肥先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果，运动方面可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞，游泳等，在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持...[详细]
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