- 2017-03-13 更年期饮食
- 摘要:很多的蔬菜都是含有丰富的纤维的,例如豆芽、萝卜、芋头、海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒等,富含纤维的这些食物对于人体肠道是有很好的消化作用,有促进肠道的蠕动,有助于胆固醇的快速排出。 ……查看全文»
- 2017-03-13 更年期失眠的饮食宜忌
- 摘要:女性更年期可以将100克小米煮熟后加入枣仁末15克,搅拌均匀后备用,每天服用两次,每次加蜂蜜更有效果。主要功效:补脾润燥,宁心安神。用于治疗更年期纳食不香、大便干燥、夜间失眠等症。 ……查看全文»
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更年期饮食
饮食原则更年期女性饮食要清淡,少吃肉类,多吃各种鱼类。多吃富有蛋白质、钙质和多种维生素的食物。适宜食物1、主食及豆类的选择粳米、小麦、高粱、粟米、蚕豆、豌豆、黑豆等。2、肉、蛋、奶...[详细]
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更年期饮食注意
你好!增加蛋白质类食品在人体所必需的20多种氨基酸中有8种是人体不能自己合成的,需要在食物中获取,特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中获得。这类食物可以有效缓解更年期不适。适量摄取碳...[详细]
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更年期抑郁症的饮食
您好,下列食物对更年期抑郁症有较好的治疗效果:一、酸枣仁汤:酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于心烦不眠或心悸不安有良效。二...[详细]
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更年期
病情分析:女性的更年期年龄平均是在45~55岁.但是,随着社会的不断进步,生活节奏日益加快,工作压力越来越大,环境污染难以控制等等,导致女人更年期年龄在不断地提前.指导意见:更年期...[详细]
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调理更年期症状
医生建议:你好!像你这个情况建议使用十一坊新西兰月见草油软胶囊有助于治疗女性经期不适和更年期综合症。1.新西兰原装进口:取墨西哥优质月见草油原料,由新西兰的软胶囊厂按照世界GMP标...[详细]
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更年期嘛?
朋友您好,就您的情况应该是内分泌紊乱造成的,建议做性激素六项检查来明确原因再对症治疗,目前也可服用乌鸡白凤丸来调理一下。应该是在月经来临的第三天的医院空腹抽血检查的,抽血前需静坐2...[详细]