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啤酒肚
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2017-11-07 啤酒肚怎么消除
摘要:在这个年龄段,人体机能处于鼎盛期,心律,肺活量,骨骼灵敏度等各方面均达到最佳点。适宜进行各种常规锻炼,并应保证一定的运动强度。 ……查看全文»
2017-07-27 怎么消灭啤酒肚
摘要:夏季,许多男性喜欢啤酒加烧烤,这让他们的肚子日渐鼓起。有啤酒肚”的男性与一般男性相比,得高血压的概率高8倍,得冠心病的概率高5倍,得糖尿病的概率高7倍,脑溢血和脑梗塞等疾病在啤酒肚”人群中更是常见。那么,蛋白质在减掉啤酒肚”中能起到什么作用? ……查看全文»
2017-11-07 有啤酒肚怎么办?
摘要:减肥是个人毅力的考验,一个体重200斤左右的男人,减少饮食是非常困难的。遇到饭局怎么办?男士们可以给自己点红豆捞,水果捞之类的低卡饮品,只要自己不饿,也就不对那些美食心生幻想了。其实很多男士对于美食是很享受的,不过减肥放在第一位的时候,口腹之欲也就需要控制了。 ……查看全文»
2012-03-16 怎么减掉“啤酒肚”
摘要:“啤酒肚”引发的原因很多,年轻的可能营养过剩,年长的多半是缺乏运动。男人的脂肪囤积在腹部,年纪越大越明显,怎样让自己保持健康体魄,需要“啤酒肚”开始减起。 ……查看全文»
更多»“啤酒肚”相关问答
减啤酒肚

没有别的好办法 只有坚持运动减肥的

[详细]

啤酒肚怎么减?

啤酒肚是喝出来的吗?目前,国际上对“啤酒肚”的成因有好几种说法。有人说,“啤酒肚”是营养过剩导致,也有人说是营养不均衡造成。德国联邦营养医学会最新研究表明,“啤酒肚”与男性的遗传基...[详细]

怎样消除啤酒肚

你好,揉捏腹部,驱赶脂肪。要想腹部尽快去脂,在腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次,躯赶脂肪,促进脂肪代谢。据说以上方法每次做30分钟,每周3~4次,坚持45天必有显著...[详细]

啤酒肚咋办

男士们要减去啤酒肚,最经济、最简单的运动是做仰卧起坐,仰卧起坐是锻炼腹部肌肉的最好方式.[详细]

啤酒肚什么办

日常生活中要保持收腹.[详细]

怎样收啤酒肚

腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近,又最容易被动员出来进入血液循环造成危害,是名副其实的“心腹”之患。因此,当腹围在90~100厘米以上或腹围与臂围的比值男大...[详细]

怎么减啤酒肚呢????

您好肚子上肉多主要是脂肪代谢不掉所致的而降低肚腩主要是加强脂肪的燃烧建议您可以采用饮食和锻炼的方法来减少肚子上的肉、可以在饮食上多吃些蔬菜和水果、少吃油荤的食物饭后适当的运动和散步...[详细]

想减啤酒肚

你好,根据你的情况来看,你是因为长期喝啤酒导致的啤酒肚,而想要减去它就并没有那么容易了,需要从平时的饮食控制和运动相结合。而市面上的减肥产品的效果都不怎么样,因此蔓妮韵草本瘦身贴并...[详细]

啤酒肚怎么减掉

你好,首先要做腹部练习,仰卧,左脚放在右膝上.双手握哑铃举至肩部,上身抬起,同时将右膝抬向胸部.双腿轮流做10次,共2组.哑铃重量以能连续完成10—12次为宜.建议少吃糖,淀粉,动...[详细]

啤酒肚怎么消

你好,你这种情况是由于暴饮暴食,很少运动,身体内有大量的脂肪没有代谢掉造成的。建议你现在开始要控制饮食,每餐七分饱或者八分饱就好了,而且饮食要清淡,不要在喝啤酒了;建议要多做运动,...[详细]

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