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老年人锻炼要注意什么
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2017-03-06 老年人夏季运锻炼要注意什么
摘要:俗话说“一日之计在于晨”。夏日的清晨,空气清新,气候凉爽,尤其是太阳出来前,是锻炼的黄金时间,故而应选择此时锻炼身体为佳。应避免在中午或下午锻炼,因这时暑热湿盛,骄阳似火,容易引起中暑或其他意外。 ……查看全文»
2017-11-07 老年人锻炼为何禁忌多?这些禁忌要注意
摘要:老年人要想通过体育锻炼,让身体越来越棒,必须持之以恒,但要注意禁忌症。广州医科大学附属第二医院康复科主任医师潘翠环建议,#!好能坚持每天锻炼,每次锻炼半个小时左右。若是坚持不了,每周锻炼也不应少于3次。同时,要合理地安排好时间,养成按时锻炼的良好习惯,注意掌握适当的运动量。 ……查看全文»
2008-04-16 老年人压腿锻炼可健身
摘要: 对那些年岁较大而不便参加慢跑、爬山、打球等剧烈或用力较多运动的老年人来说,做些压腿锻炼,能改善身体状况,延缓器官机能的衰老,起到健身的效果。 ……查看全文»
2008-03-12 老年人需要力量锻炼
摘要: 研究人员介绍说,力量锻炼除了能使老年人的肌肉更加健壮外,还可以提高老年人的耐力,增强骨质密度,改善人体对胰岛素的敏感性。老年人的力量锻炼不一定要按照年轻人的力量锻炼模式,即重量级的锻炼模式进行。老年人做力量锻炼首先要根据自己当前的身体状况选定适宜的锻炼方式和量。原则是,不要做自己体力上感到有困难的力量锻炼,开始时一定要适量,循序渐进。 ……查看全文»
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儿童吃安利钙镁片好吗?钙镁片适合儿童吃么?一般需要吃多少时...

下孩子还是不适合吃,安利钙镁片适宜的人群是易抽筋、易感冒、容易疲劳、成长中的青少年、孕妇、哺乳期的妇女、老年人、精神压力大的人等。儿童通过体检缺什么补什么,平时注意饮食均衡加强锻炼...[详细]

请问医生,我家老爹爹近期使用弹簧握力器来

您好:您说的这个情况不必紧张的,适当锻炼不会有什么问题的,但是建议老人家不要锻炼太过。每天适当锻炼几分钟会有益处,但是如果时间过长就可能导致手指、手掌部位损伤,毕竟老人年龄也都70...[详细]

老年支气管炎治疗后注意什么

得了老年支气管炎要在平时生活中注意什么你好,加强体育锻炼,增强体质,提高呼吸道的抵抗力,加强体育锻炼提高自身的身体素质,在气候变化和寒冷季节,注意及时添减衣服,避免受凉感冒,预防流...[详细]

怎样注重老年人的健康问题?

老年人要注意饮食,多锻炼身体,心情要保持舒畅。[详细]

项韧带钙化应注意什么问题?!

一般项韧带钙化是老年人多见,也见于颈椎病,没有什么很好的治疗措施!应注意不能低头时间过长,注意保暖和颈部锻炼,实在难受做做按摩是个很好的缓解方法,不能根治只能缓解的。[详细]

对与耳聋患者的日常进食应该注意些什么?

你好,进食方面没有什么特别的禁忌,但是老年人的话,多食用些清淡的食物,易消化的,平时多锻炼,注意这个要静养,同时要好好的配合医院的医治,祝你爸爸早日康复![详细]

请问老年人患上白癜风的病因有什么?长沙白癜风医院

老年人患上白癜风的病因也是比较多的,常见的病因有一下几种。老年朋友的身体状况是越来越差,比较容易受到疾病的威胁,特别是一些老年人在身体不好时,也不怎么愿意出门去锻炼,这对身体更是没...[详细]

耳鸣怎么办!24小时嗡嗡响!膝盖最近容易...

  病情分析:  脑供血不足需要注意休息,现在的中年人都处于亚健康状态。  意见建议:  没什么实质性的病因,但是什么题都不是很舒服,需要加强锻炼。[详细]

老年人如何预防白癜风?

老年人应该注意锻炼身体。老人的身体各机能开始下降,身体免疫力不如年轻人,为了抵抗疾病入侵,老人应多注意锻炼身体,来提高身体免疫力、抗病能力。有规律的锻炼身体不仅能使身体更健康,也可...[详细]

老年人白癜风病因怎么避免

老年人要注重身体锻炼 [详细]

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