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- 2006-02-13 饮食习惯与健美
- 摘要：光强调搞好日常饮食中各种食物组成的比例是不够的，因为这并不是饮食卫生中的唯一途径。有许多人由于饮食习惯不良而身受其害，所以饮食习惯也和饮食成分同样重要，或许更重要些。 首先，在我们所吃的绝大部分食物中，几乎都加添了维生素，（请注意这是翻译材料──编者）所以不存在身体健康所需之维生素和矿物质摄入不足的问题。另外，注意保持身材修长在美国已成为风尚，所以许多人都开始注意多吃色拉等凉拌菜，这样一来也就不像过去那样饮食中缺少新鲜蔬菜了。所以，如果我们所吃的食物仍然不能使我们保持年轻和健康的话，那就必须在饮食习惯方面多找找原因了。 ……查看全文»
- 2016-12-28 培养胎儿良好的饮食习惯
- 摘要：据报道，现代人越来越注重胎教，有研究指，个人口味也是在母胎培养出来，妈妈爱吃垃圾食物，孩子也会爱吃。为孩子长远的健康着想，孕妇认真要小心饮食。 ……查看全文»
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怀孕饮食习惯
你好,一般关系不大,怀孕以后,每天所吃的食物,除了维持自身机体代谢和消耗的营养外,还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养物质,并为产后给婴儿提供营养丰富的乳汁做好准备.因此,营养的平...[详细]
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宝宝的饮食习惯
2个月的宝宝饮食已经有规律了，先试一下2小时给她喂一次，中间如果吵就给她喂水，有时宝宝吵并不是饿了要吃奶，有时是想睡觉，有时是哪里不舒服，有时是需要妈妈的关注，抱着哄哄。睡觉时不吃...[详细]
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饮食习惯与健康
首先要做到均衡营养，早饭要好午饭要饱晚饭要少的原则，早饭是中最主要的早上七点进食，还要保证早饭的营养，可以吃奶类蛋类，配合点全麦食品，饭后一小时可以加水果这时吸收最好，午饭十一点半...[详细]
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健康的饮食习惯
您好，建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持...[详细]
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健康的饮食习惯
您好，建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持...[详细]
