- 2017-08-11 粗粮只吃八分饱
- 摘要：粗粮中含有大量纤维素、B族维生素，可以抑制胆固醇的吸收，减少血脂，促进肠蠕动，预防便秘。但是，过多摄入粗粮会使胃肠道不堪重负。吃太多粗粮意味着一次性摄入大量不溶性膳食纤维，容易加重胃排空延迟，可造成腹胀、消化不良等问题。 ……查看全文»
- 2012-03-19 钟南山：七八分饱最健康
- 摘要：钟南山院士在接受采访时表示，非常赞同若要身体安，三分饥和寒，不要吃得太饱，七八分饱最健康，这非常关键。一个人每顿饭都有饥饿感，很想吃，说明消化系统很健康，这是好事。 ……查看全文»
- 2017-12-04 吃七八分饱，真的有助健康吗？
- 摘要：目前，随着一些“三高”等富贵病发病率的不断提高，有很多疾病又被称之为“吃出来的疾病”，一些有关“吃”的言论就慢慢多了起来。其中，#!被大众认可和广泛推崇的当属“吃饭七八分饱有助长寿”，但是，“饱”与不“饱”均不是一个确切的数值，这样饮食真的健康吗？ ……查看全文»
- 2015-11-25 暴饮暴食危害大 八分饱最好
- 摘要：暴饮暴食的危害是很大的，最佳的饮食习惯是八分饱，这样对我们的健康才是有益的。那么，暴饮暴食的危害究竟是什么呢？又要如何避免暴饮暴食呢？接下来，为大家解答一下吧。 ……查看全文»
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我也在减肥，我主张每餐八分饱，但是八分饱
您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家...[详细]
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糖尿病人怎样控制饮食八分饱
可食用比较耐饿的食品，比如多选用蔬菜类，可多食用白菜、菠菜、冬瓜，黄瓜，韭菜、青椒，绿豆芽，海带等含糖量少的蔬菜。但要注意血糖升高时，尿糖增多，大量的葡萄糖从尿中丢失，也会感到易于...[详细]
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吃饭七八分饱影响身体行吗？
您好：据您所述，每餐七八分饱是很好的习惯，可少食多餐，补充必备营养。建议科学、健康地进行主食搭配，营养均衡。适量的进食新鲜水果蔬菜。另外注意适量的体育运动，增强体质。祝您健康！医生...[详细]
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吃饭七八分饱影响身体行吗？
您好：据您所述，每餐七八分饱是很好的习惯，可少食多餐，补充必备营养。建议科学、健康地进行主食搭配，营养均衡。适量的进食新鲜水果蔬菜。另外注意适量的体育运动，增强体质。祝您健康！医生...[详细]
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七八分饱是什么意思？
这个意思主要是针对健康问题提出的，就是吃饭不要吃的太饱，让肚子感觉稍饿就可以了！这样对身体是很好的，不要吃到感觉很撑！现在可以试试的！祝你身体健康！[详细]
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冠心病患者为什么宜吃七八分饱？
您好：饱食会加重胃肠负担。当人体摄入的蛋白质或者脂肪过量，会给消化系统带来负担，而不能被很好消化的食物会长时间地滞留肠道中，很容易产生一些毒素甚至是致癌的物质。祝您健康！[详细]
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冠心病患者为什么宜吃七八分饱？
您好：饱食会加重胃肠负担。当人体摄入的蛋白质或者脂肪过量，会给消化系统带来负担，而不能被很好消化的食物会长时间地滞留肠道中，很容易产生一些毒素甚至是致癌的物质。祝您健康！[详细]
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每天只吃八分饱能减肥吗?
你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物[详细]
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吃饭坚持八分饱会不会引起血糖偏低？
你好，每天三顿饭坚持吃八分饱，这种方法是很健康的，对身体也是有益的，这不会引起血糖偏低。建议你不用担心。[详细]
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经常吃饭到八分饱后再多吃一点就肚子疼，经
你好，根据你的咨询考虑肠道感染了，可吃些庆大霉素或小诺霉素，黄连素也可应用的。[详细]
