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西兰花
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2009-03-27 西兰花牛奶羹
摘要: 西兰花所含营养在蔬菜中首屈一指,它富含蛋白质、矿物质,含钙量尤其丰富。将西兰花与牛奶搭配在一起,这道宝宝食谱的补钙效果更是不可小视。 ……查看全文»
2011-12-27 奶油西兰花浓汤
摘要:西兰花400G、淡奶油150G、黄油1小块约拇指大小、黑胡椒粉1/2茶匙、盐少许 ……查看全文»
2011-05-10 西兰花滚虾仁
摘要:各物分别洗净,西兰花切为小朵;河虾去壳、头;圣女果可切对半。在锅中加入清水1250毫升(约5碗量)和姜,武火滚沸后,下西兰花滚至刚熟时,下虾仁和圣女果片刻,下盐和麻油便可。为3~4人用。 ……查看全文»
2008-09-17 鲍汁西兰花
摘要: 西兰花味道鲜美,脆嫩爽口,属高纤维蔬菜,常食有降血糖、润肺止咳、美肤养颜和抗癌之效。 Sizuka 说,西兰花经飞水后色泽依然翠绿,口感更加爽脆,烹调时用鲍汁调味,会吸入鲍汁的鲜美之味,使成菜鲜味浓、风味佳。 ……查看全文»
更多»“西兰花”相关问答
西兰花虾丸

这效果不好,减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运...[详细]

西兰花虾球

这效果不好,减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运...[详细]

西兰花炒法

这效果不好,减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运...[详细]

西兰花制作

建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但...[详细]

胃胀可以吃西兰花吗?

可以,西兰花富含纤维素和营养素,但是会致使肠内产生胀气,吃之前可以通过焯水解决掉这个问题,用沸水解决掉产生气体的硫磺物质,这样就不会产生胀气了。[详细]

西兰花男性

西兰花对身体是很有好处的,饮食的上面还有很多的营养成分。中药上面菜花味甘性平,有清热润肺的功效,西兰花的功效更好一些。西兰花可以对久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱有一定的好处...[详细]

西兰花吃饭

西兰花不仅是营养丰富的蔬菜,更是一种保健蔬菜。而西兰花变黄是因为没有受到光照没有产生叶绿素就不能变绿,所以是黄的,因此不新鲜了,保持颜色的维生素,矿物质流失了。因此,西兰花变黄了,...[详细]

西兰花奶油浓汤的做法

西兰花奶油浓汤做法:原料:西兰花一棵、淡奶油150g、鸡高汤500g、黄油20g、牛奶200g、白洋葱1/4个、盐少许、胡椒粉少许步骤:1、西兰花、洋葱一起放入食品料理机,打成泥备...[详细]

如何挑选西兰花

吃完晚饭后出现有胃不舒服,心脏加速跳动的不适症状,而且老人家现在年纪比较大的话首先还是要考虑心绞痛或者心肌梗死的可能的。因为很多的心肌梗死主要的表现并不明显,而是表现为牙痛肚子疼等...[详细]

孕妇可以吃西兰花吗?

怀孕期间避免影响胎儿的因素。怀孕后饮食多样,多吃各种显现蔬菜,水果,鸡蛋,奶,瘦肉,肝脏等,可以吃西兰花的,很好的。[详细]

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