你好，平时应保持心情舒畅，充分的休息和睡眠，适当的运动，均衡营养，增强自身的抵抗能力，都有助于人体获得健康的免疫力。[详细]

医生建议：你好：建议你使用仙灵骨葆片主要作用;滋补肝肾，接骨续筋，强身健体。用于骨质疏松和骨质疏松症，骨折，骨关节炎，股无菌性坏死等。希望能帮到你祝你身体健康生活愉快[详细]

冬吃罗卜夏吃姜，大夫不用开药方是有一道理的，所以可以适当吃些罗卜建议：要想身体健康，适当多锻炼是很有必要的？[详细]

白癜风的预防多参加锻炼可以强身健体，增强对疾病的抵抗力。加强自身休养，保持乐观情绪。专家指出，人们在生活和工作中会经常遇到一些困难和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进...[详细]

强身健体不是一朝一夕的事情，要持之以恒。这样才能练出健康的身体和完美的形体。多吃些含蛋白质多的食物，牛肉是很好的选择。仰卧起坐可以练出腹肌，而且简单易行。[详细]

补肾壮阳的食物有很多，像韭菜黑豆芝麻熟地等等。但这些都是需要长期服用，大约半年左右才能有所明显改善，[详细]

你好，主要就是需要进行饮食来补充营养，并加强体育锻炼，增强体质。一般情况下，只要没有疾病，胖点或瘦点都是没有问题的。建议检查是否是有甲亢等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等....[详细]

空腹运动，如早晨慢跑时，主要的能量来源于脂肪。这时血液中的游离脂肪酸会明显增高，脂肪酸不但成为心脏等活动的能量来源，其量过多可成为心肌的毒物，能够引起各种心律失常，甚至导致猝死。特...[详细]

医生建议：适当的吃点维生素ad胶囊是能够促进人体对于钙物质的吸收的，但是不能够长时间服用的，因为你本身就不缺少这两种物质。[详细]

好身体是练出来的，建议您买个健身卡，去健身馆出出汗，坚持下去。从提高抵抗力的角度讲，可以每天都喝牛初乳，这可是给宝宝喝的呀，你喝肯定效果更佳，试试吧。[详细]