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冬季养生粥有哪些
冬季食粥,既可保健养生御寒保暖,又有治病之功。煮粥最好用大米,大米性味甘平,有调胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏之功效,而其他如小米、糜子米、薏仁米都是性味甘、微寒,所以冬季尤宜食大...[详细]
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冬季养生粥的做法谁知道
芝麻10克,大米50克,蜂蜜或食盐适量。先将芝麻炒出香味,将大米洗净煮成粥加入芝麻,调入蜂蜜或食盐,即可食用。芝麻可分为白芝麻和黑芝麻,白芝麻有利肠补肺气的作用;黑芝麻可入肾、强筋...[详细]
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我脾胃虚寒能吃朱良春养生粥吗
脾胃虚寒的治疗一般可选择温中健脾的中药,一般可选择健脾散和附子理中丸,香砂六君丸也是不错的选择的[详细]
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产妇养生粥怎么做呀?都需要哪些食材呢?有经验的宝妈可以告诉...
产妇坐月子期间,养生粥一定要多吃一些小米和山药,这两种食物对于胃很有好处,同时饮食要清淡,也可以吃一些高蛋白的,对于恢复身体很有帮助。[详细]
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健脾和胃的养生粥怎么做?
健脾和胃的养生粥,这个没有严格要求,养脾胃的粥类食物,主要看食材,只要是可以养脾胃食材,一起蒸煮就可以,没有特殊的方式。如小米,大米,山药,银耳,红枣,枸杞,莲子,银耳,大豆等,饮...[详细]