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颈椎病的预防
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2016-07-06 颈椎病预防
摘要:颈椎病现在很多人说是一种劳累病,其实很多人的颈椎病都是自己在工作中的坐姿不太标准有关的,当然有人因为工作的特殊要求必须这样做的,是免不了会让颈椎受一点苦的,但是在成为颈椎病之前,要好好的养护颈椎预防颈椎病的出现才是好的,多多的转动脖子,让颈椎的活动能如鱼得水,睡觉的枕头也要讲究对颈椎有好处的才可行,这样颈椎就不会生病了。 ……查看全文»
2008-05-13 颈椎病预防要“早”
摘要: 专家介绍,上海某医院最近做过统计,以上海为代表的周边地区人口当中,颈椎病患者约占到总数的17%以上,其中患者年龄在35岁以下的比例明显上升,尤其城市中的白领一族,而最让人心跳加快的是——相当数量的高中生已进入了颈椎病的早期发病阶段。 ……查看全文»
2017-06-02 颈椎病的预防药膳
摘要:制法:将上药干燥粉碎成粗末,用40%乙醇1000ml,浸渍10~15天,过滤,补充一些溶剂继续浸渍药渣3~5天,过滤,添加至1000ml即得。③用法:口服每次10~20ml,每日3~4次。 ……查看全文»
2017-08-14 颈椎病预防从调整睡姿开始
摘要:颈椎病是一种退行性疾病。尤其长期低头伏案工作,使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,不仅使颈椎间盘内的压力增高,而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损,椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度,更进一步导致损伤,易于发生颈椎病。 ……查看全文»
更多»“颈椎病的预防”相关问答
颈椎病的预防

你好,颈椎病患者需定时改变头颈部体位,注意休息,劳逸结合。抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部,不要老是让颈椎处于弯曲状态。伏案工作不宜一次持续很长时间,超过2个小时以上的持续低...[详细]

颈椎病预防与治疗

您好,应该养成良好的生活、学习习惯,不卧床看书报、看电视,掌握正确的写字姿势。注意用枕用枕不应过高。枕头高度成年人以18—25CM为宜,小儿以10—15CM为好。有侧卧睡姿者睡前将...[详细]

颈椎病的治疗与预防

您好!颈椎病趋于年轻化,长时间保持同一姿势伏案工作,颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态,血液循环不畅,极易导致颈椎病的发生。颈椎病是颈椎的慢性退行病变,属于无菌性炎症日常生活中应当注...[详细]

颈椎病预防与保健

您好!颈椎病趋于年轻化,长时间同一姿势伏案工作,颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态,血液循环不畅,极易导致颈椎病的发生,治疗可以采用中医外敷日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲...[详细]

怎么预防颈椎病

你好,建议你在工作中改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1-2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做肩颈部的运动。在生活中,防风寒,潮湿,避免午...[详细]

怎么预防颈椎病?

你好,情绪稳定、劳逸结合,注意颈部锻炼。避免长时间低头伏案工作或仰头看电视。选择适当的枕头,高度一般10厘米左右为宜。保持头颈正确姿势。防止各种外伤事故,尤其是经常进行体力劳动者,...[详细]

怎么预防颈椎病,颈椎炎呢?

你好,颈椎病的发生多与颈椎损伤、骨质疏松等有关。可以适当服用如天麻杜仲胶囊、颈复康、维生素b1、甲钴胺等调理,配合针灸、电疗、热敷等理疗综合调理,有很好的效果。平时,注意作息规律,...[详细]

如何预防颈椎病的出现

你好,纠正工作中的不良体位:长时间低头工作者,应定时做抬头锻炼,或者可增加工作台面高度,尽量减少低头的幅度。长时间固定姿势工作者,也应定时活动颈部,锻炼增强颈背部肌肉。2、增强肌肉...[详细]

如何预防颈椎病的出现

你好,预防颈椎病要做到睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平。避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等。防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭,长期伏案工作者要...[详细]

怎么预防颈椎病的发生

预防颈椎病要注意保护颈部组织,尤其是不要脖子部位受到外伤,运动时肢体幅度不要过大,开车时应该系安全带,对颈椎能够起到保护作用。在日常生活中加强颈部防寒保暖,有关节疾病的人更要做好肢...[详细]

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