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冬天养生食物?
你好，冬天应该吃温性的食品比如：韭菜、桂皮、干姜、花椒、茴香、鲢鱼、鳙鱼、草鱼、辣椒、红糖。温热补阳的食物：冬虫夏草、海参、核桃仁、麻雀肉、羊肉、狗肉、狗肾、猪尾、牛尾、河虾等，另...[详细]
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冬天养生食物?
你好，冬天应该吃温性的食品比如：韭菜、桂皮、干姜、花椒、茴香、鲢鱼、鳙鱼、草鱼、辣椒、红糖。温热补阳的食物：冬虫夏草、海参、核桃仁、麻雀肉、羊肉、狗肉、狗肾、猪尾、牛尾、河虾等，另...[详细]
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冬天怎样养生好?
你好，根据你的情况分析 冬季是养肾气的好季节..重点要保暖养肾..所以在饮食方面要以贮热量为主.以羊肉,狗肉,鸭肉.鹅肉..萝卜.栗子..(少食咸,多食苦)..忌生冷.. 在穿着...[详细]
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冬天适合喝什么汤养生
你好，你真是个养生达人可以试试雪梨南杏瘦肉汤用料：鲜雪梨一只，南杏仁、瘦猪肉各适量。制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时[详细]
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冬天如何养生
你好，冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、健体、延年益寿的目的 冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。在冬天里，要少食用咸味食品，以防肾水过旺；多吃些苦味...[详细]
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冬天如何养生
首先要注意保暖，出门时一定要戴帽，别忘记护住耳朵，戴围巾、口罩也是必不可少的，注意的是戴围巾不要采用连脖子带嘴一块儿捂的方法，容易得呼吸道疾病。冬天的膳食以增加身体热能、增强耐寒和...[详细]
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冬天了请教养生的方法！
冬天以补肾为主，黑色入肾，所以可以多吃点黑五类[详细]
