花生叶作为治疗失眠的药，没有医学依据，并不具有可信度。即使有点作用，也只是简单的物质治疗。失眠是精神上紧张引起的，建议你主要从精神上放松入手。少想点事，适当运动，保持好的心态，乐观...[详细]

一般人都可以食用花生，特别对于病后体虚、手术病人恢复期以及妇女孕期、产后进食花生都有较好的补养效果。而孕妈妈常吃花生能够预防产后缺乳。花生衣中含有止血成分，可以对抗纤维蛋白溶解，增...[详细]

您好，花生是一种高蛋白食品，含有大量的蛋白质、脂肪、淀粉、粗纤维，以及钙、磷、铁、硫胺素，棕榈酸、维生素A、B、C、E、K等多种营养物质，花生蛋白和大豆蛋白一样，极易被人体消化和吸...[详细]

花生的吃法多种多样，可生食，也可油炸、炒、煮，在诸多吃法中，以水煮为最佳。　　　　水煮花生保留了花生中原有的植物活性化合物，如植物固醇、皂角甙、白藜芦醇、抗氧化剂等，对防止营养不良...[详细]

1.选好的花生米放入碗里2.加两小勺二锅头酒，其它白酒也行，二锅头不是便宜嘛，嘿嘿。要让所有花生米都在酒里浸泡一下，十分钟左右，不要把皮泡软了，外皮都湿了就可以3.锅中放入热油，稍...[详细]

你好吃花生多了食道里面像卡了东西一样,估计是花生红衣所致多饮水就OK欢迎回访[详细]

可以吃花生啊。怀孕期间要多吃水果和核桃。[详细]

您好。花生必须陪着其他的东西在一起煮菜可以，下面的就供您参考一下。花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。[详细]

是的，因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。每天吃适量生花生（不要超过50克），对养胃有一定好处。吃生花生时一般都是连着红衣一起吃，花生红衣可...[详细]

您好，花生可以对改善贫血有一定帮助。同时建议适当多吃富含蛋白质，铁，铜，叶酸，维生素B12，维生素 C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝，蛋黄，瘦肉，斗奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐，红...[详细]