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- 2016-12-29 男人拥有健硕胸肌并不难 教你4组健身方法
- 摘要:男人如何健身有胸肌?女人要有胸,欧巴也要有“胸”,荧屏前的小伙子们,自己反省一下,乃们有胸肌吗!健硕的胸肌是男人的性感标志之一,尤其是穿衣比较单薄的夏季,胸肌的形状若能被衣服很好的衬托则更能吸引美女们的眼球。胸肌锻炼有方,每天十分钟的基础训练简单有效,心动不如行动,初级胸肌锻炼者们开始吧! ……查看全文»
- 2010-01-26 胸肌训练指南
- 摘要: 职业高手们的胸肌中缝宛如一线,即窄又深,为使胸缝深陷,必须让近胸沟处肌肉立起,关键在于充分挤压胸肌,使两侧胸肌在每次动作中充分地接近,隆起。 ……查看全文»
- 2012-02-03 给力健身打造激凸胸肌
- 摘要:健身不单只是身体肌肉上的运动训练,更需要大脑的全程参与和大力配合,在训练的过程中掺入心理的作用因素,健身体雕才算是达到真正的价值意义和显着效果。 ……查看全文»
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练胸肌
你好,做俯卧撑可以锻炼胸肌,但是你的锻炼的强度还是有些小了,强度太小不会收到很好的效果。建议你每组从25个逐渐过渡到50-100个左右,这样的效果就会比较好了。另外,还可以多做一做...[详细]
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胸肌耿胗
不知道你做过什么检查,具体用过药物没有,还有就是有没有伴随其他什么症状,平时的活动日常生活有没有异常,提示单一症状不好综合分析,最好到医院系统的检查看看,当地医生的指导下对你的疾病...[详细]
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