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减肥运动
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2010-08-20 减肥运动的几宗“最”
摘要: 1、最悠闲的减肥运动--散步长距离疾步走。 ……查看全文»
2010-09-28 时尚低碳的减肥运动
摘要:低碳俨然已经成为当下最流行的热词,不仅经济要低碳,生活要低碳,现在就连减肥方法也加入了低碳元素。那什么是低碳健身呢?低碳健身并不复杂。只要是在结合自己兴趣的情况下,尽量选择低消耗、低排放的运动方式就是低碳健身。 ……查看全文»
2016-07-14 夏季消水肿的居家减肥运动
摘要:肥胖是很多人都存在的问题,有的是本来很瘦,但是一直以为自己是吃不胖的所以就使劲吃然后就没有然后了,想要知道如何才能恢复到以前的好身材吗?一起来看下减肥方法吧。 ……查看全文»
2012-03-19 白领春季休闲减肥运动要诀
摘要:OL一族渐渐成为减肥瘦身的“生力军”,也许因为白领们的生活工作习惯使得他们肥胖率大增的结果吧。肥胖催生减肥方式,白领一族的减肥方式也要全面并且细微起来,那么这细微全面的减肥方式大全专门为白领呈现。 ……查看全文»
更多»“减肥运动”相关问答
关于减肥运动

减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。尽可能做有氧运动如跑步.最重要的是,饮食和运动的结合.多吃点水果,西瓜利于排水分与废物.仰卧起坐,跑步,骑自行车.练习呼啦圈[详细]

腰部减肥运动

运动方面我可以谈谈我的心得,我试过呼啦圈,效果还不错,但要保证每天至少转20分钟,饭后半小时以后才能转,胃部的肉与你饮食有关,据我的经验,科学地吃的越少胃会慢慢的凹进去;而小肚子,...[详细]

最好的减肥运动

减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝...[详细]

减肥运动方法

运动减肥方法大全下面介绍几种简单易行的减肥运动方法:1.颈部运动:分腿站立,头前曲、后仰、复位、左转、右转、向环绕、向左环绕,循环做4次。2.绕臂:分腿站立,两臂上举,向前绕环4圈...[详细]

不运动减肥法

教你十个饮食瘦身法则,怎么吃就怎么瘦!    大家都知道,三餐时间不正常,甚至老是过了九点才吃晚餐,正是减肥行动的大敌!不过,说什么都没办法在正常时间吃饭,却是大多数人的心声。现在...[详细]

运动能减肥吗?

减肥需要坚持运动,多做如慢跑、爬山、快步走、球类运动等有氧运动,每次至少在45分钟以上,能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢;需要合理搭配饮食,[详细]

节食加运动减肥

减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:制定减肥目标.写减肥日记..多喝水..坚...[详细]

运动能减肥吗?

减肥需要坚持运动,多做如慢跑、爬山、快步走、球类运动等有氧运动,每次至少在45分钟以上,能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢;需要合理搭配饮食,[详细]

减肥运动有哪些?

对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、...[详细]

减肥运动有什么

运动减肥通常指的是有氧运动,有氧运动包括:慢跑、快走,骑自行车、跳绳,地板运动,爬楼梯,滑冰,竞走,长距离游泳,打太极拳,,压椅子,跳健身操,做韵律操,打篮球,打乒乓球,踢足球等。...[详细]

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