- 2017-09-25 哪些人容易患腰肌劳损？怎么预防腰肌劳损？
- 摘要：腰肌劳损又称“功能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”等，主要是指腰骶部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤，是一种常见的腰部疾病，大多由于急性腰扭伤之后后失治、误治，反复多次损伤，或由于劳动中长期维持某种不平衡体位，如长期从事弯腰工作等引起。很多人经常忽视它，往往要等到病痛发作时才想着应该如何治疗才好。如果在生活中多加注意的话，是可以降低该疾病的发病几率的。 ……查看全文»
- 2017-04-05 腰肌劳损预防有讲究 腰肌劳损的8个预防要点
- 摘要：现在的人一旦上了年纪就可能会患上腰肌劳损，此病会对患者的生活及健康带来很大的影响。而人们又不注重腰肌劳损的预防工作，这就可能会使此病不断危害到更多人。因此大家要知道些腰肌劳损的预防方法，才能健康生活。下面就来介绍腰肌劳损的预防有哪些。 ……查看全文»
- 2017-09-20 哪些人易患腰肌劳损？ 腰肌劳损的5种预防方法
- 摘要：在我们的日常生活当中，腰肌劳损患者的发病率是比较高的，那么，哪些人易患腰肌劳损呢？腰肌劳损怎么预防好呢？得了腰肌劳损吃什么好？ ……查看全文»
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如何预防腰肌劳损?
1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。2、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。3、不要久坐。办公室的职员和汽车司机等，长期从事坐位工作...[详细]
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腰肌劳损怎样预防呢？
您好，首先要加强锻炼 ,提高身体素质。特别是长年坐着的人 ,腰背肌肉比较薄弱 ,容易损伤。因此 ,应有目的地加强腰背肌肉的锻炼 ,如做一些的屈、后伸、左右腰部侧弯、回旋以及仰卧、起...[详细]
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腰肌劳损怎么治疗预防啊
腰肌劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等.慢性腰肌劳损往往是多种因素造成的.例如,长时间的体力劳动或运动,可因...[详细]
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如何预防腰肌劳损？
医生建议：你好！腰肌劳损重在预防。首先，应当重视避免一些容易引起“闪腰”的动作，如弯腰持重物、多次反复弯腰等；其次，一旦腰扭伤，必须休息，以防脊柱不断活动干扰损伤软组织的修复；此外...[详细]
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腰肌劳损了
你好!腰肌劳损,椎间盘膨出中医认为本病为肾亏体虚,经脉失养,气血运行不畅所致,病位在腰,与肾脏有密切关系.建议吃中药调补,同时配合理疗按摩,使身体尽快恢复.平时自己注意保暖,不要过...[详细]
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腰肌劳损的预防方法都有哪些啊？
"1、防止湿润，寒冷受凉。不要随意睡在湿润的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。 2、急性腰扭伤应积极治疗，...[详细]
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腰肌劳损的预防方式都有那些？
"1、防止湿润，寒冷受凉。不要随意睡在湿润的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。 2、急性腰扭伤应积极治疗，...[详细]
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腰肌劳损的预防措施有什么?
加强腰背肌锻炼： 特别是一些长期坐着工作的人，腰背肌肉比较薄弱，容易损伤，故应有目的地加强腰背肌的锻炼，如做一些前伸、后仰、左右侧弯，腰部旋转等动作，使腰部肌肉发达，韧带坚强，...[详细]
