- 2013-06-18 早上空腹运动能减肥吗？
- 摘要： ……查看全文»
- 2017-10-10 早晨空腹运动能不能减肥
- 摘要：只有持久的小强度有氧运动，才能使人消耗多余的脂肪，运动强度增大，反而不好。因此轻松平缓、长时间的低强度运动或心率维持在100-124次/分的长时间运动，最有利于减肥。 ……查看全文»
- 2017-10-10 早晨空腹运动能减肥吗
- 摘要：人们总担心空腹运动会因体内贮存的糖原大量消耗而发生低血糖反应，如头晕、乏力、心慌等，对健康不利。饭前1--2小时（即空腹）进行适度运动，如步行、跳舞、慢跑、骑自行车等，有助于减肥。 ……查看全文»
- 2018-08-15 空腹运动能减肥吗？空腹运动的危害有哪些？
- 摘要：有一部分人群为了能够达到快速减肥的目的，所以会选择空腹进行有氧运动，空腹运动虽然能够减肥，但是长时间下去可能会对身体带来一定的危害。 ……查看全文»
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早上空腹运动减肥可以吗？
早上空腹运动减肥可以的，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的 [详细]
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早上空腹运动减肥效果最好吗
你好，这位朋友，建议不要这样减肥，早上本来人的血糖就低，做运动很容易低血糖导致身体不适，头疼。可以选择其他时间爬楼梯慢跑减肥的。祝你健康。[详细]
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请问早上空腹运动好吗？
早上起来空腹运动对身体是非常不利的，有可能造成血糖偏低虚脱的情况可以适当的吃上一些食物，进行有氧运动，建议在运动之前需要热身的多喝水，尤其是中老年的患有一些慢性病，高血压，糖尿病心...[详细]
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请问早上空腹运动好吗？
您好一般空腹运动对身体是不怎么好的我建议您晚上吃完饭后半小时在运动时最好的运动前多喝水[详细]
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早上空腹喝水能减肥吗
您好，减肥是需要运动加饮食搭配的早上空腹喝水只能起到清肠胃的作用，不能减肥[详细]
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早上空腹运动好吗
早上最好不要空腹运动，容易导致出现低血糖反应的，会出现头晕呕吐等症状的，严重的话还会引起休克，要吃完早餐之后才进行运动，最好再吃完早餐半个小时之后进行。平常在运动之前要做好热身运动...[详细]
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早上空腹喝盐水减肥吗？
早晨空腹喝淡盐水，一般的来说，只会起到补充水分和盐分的作用，晚上睡了一夜，出汗比较多，尤其是夏天，出汗和呼吸会损失一部分水分和盐分，早晨起来适当的补充一部分，但不要补的多了，否则摄...[详细]
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早上空腹吃香蕉减肥吗？
你好，一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝 草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。[详细]
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早上空腹喝盐水能减肥吗？
你好，减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，苹果，蛋，菠菜，西芹，花生...[详细]
