- 2017-10-10 早上空腹吃苹果好不好
- 摘要:其实对于健康的人而言,在任何时候都可以吃苹果,早上空腹吃苹果并没有坏处,这主要是因为苹果中的成份并不复杂,而且很容易消化,通常来说100克苹果中含有86克的水分,蛋白质0.2克,脂肪0.2克,碳水化合物(糖类)13.5克,膳食纤维1.2克,维生素C4毫克,钙4毫克,钾119毫克等。 ……查看全文»
- 2017-10-10 早上空腹吃橙子好吗
- 摘要:研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进HDL增加,并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。 ……查看全文»
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早上空腹吃鸡蛋好不好
你好;空腹吃鸡蛋,鸡蛋中的营养无法得到全面吸收。人体的消化顺序是脂肪--糖类--蛋白质--氨基酸。鸡蛋蛋白质非常丰富,如果空腹吃鸡蛋的话就回直接把蛋白质消化为能量,和吃脂肪是没什么...[详细]
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早上空腹吃鸡蛋好吗
早上空腹是可以吃鸡蛋的,鸡蛋属于是蛋白类的食物,蛋白质和胆固醇含量比较高,比较丰富,空腹吃鸡蛋有利于这些物质的吸收,并没有不好的影响,早上起床可以喝一个开水冲的鸡蛋,有助于保护胃黏...[详细]
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早上空腹吃鸡蛋好吗
你好,鸡蛋营养丰富,蛋白质含量高,虽然可以空腹吃,但如果不及时补充能量物质,则蛋白质将被当成能量物质利用,不但起不到应有的营养效果,而且会产生含氮废物,加重肝脏和肾脏的负担。建议以...[详细]
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早上空腹吃鸡蛋好吗?
不好,最好先吃点面包,馒头充饥,然后进食蛋白质,这样有利于氨基酸吸收利用不会浪费,空腹吃鸡蛋,犹豫一夜下来很饿,蛋白质会被直接分解成糖类供给身体所需的能量,不利于蛋白质的吸收。胆固...[详细]
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孕妇早上空腹吃鸡蛋饭后喝牛奶好吗????...
你好,孕妇增加营养方法很多,注意食物多样化,蛋白质的摄取可从鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等中摄取。牛奶最好不要空腹喝,可能对胃不好,建议吃馒头或粥以后再喝好些。[详细]
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早上空腹吃苹果
苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化.空腹吃苹果不会感觉到不舒服,没什么问题。而且空腹吃苹果可以排除体内...[详细]
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早上空腹吃鸡蛋好吗?早餐吃鸡蛋有什么好处
不好,最好先吃点面包,馒头充饥,然后进食蛋白质,这样有利于氨基酸吸收利用不会浪费,空腹吃鸡蛋,犹豫一夜下来很饿,蛋白质会被直接分解成糖类供给身体所需的能量,不利于蛋白质的吸收。[详细]
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早上空腹吃鱼胶好不好
病情分析:不可以,尤其是有胃肠疾病的人,因为你空腹胃里没有东西,这样鱼胶直接接触胃壁,容易造成胃痛等症表现症状,时间长了还容易引起胃病。所以一定在饭后吃。[详细]
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早上空腹吃苹果好不好?
您好,如果你胃肠道没有什么异常情况,可以空腹吃的,但如果你本身胃肠道不太好早上空腹吃苹果不太好,一般来说最好是饭后吃比较好[详细]
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早上空腹吃香蕉好吗??谢谢
早上空腹吃香蕉有好处的,可以补充维生素C,和纤维素,能到通便的作用。[详细]