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在家如何锻炼身体?
健身自己来(男生家庭版) 上臂二头肌的锻炼 1．双脚与肩同宽站立，双膝稍微弯曲，上腹部用力，把肌肉缩紧，背部挺直。双手垂于身体前，各握一重物，如水瓶或书 本等。 2．弯曲手肘，慢慢...[详细]
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在家如何锻炼身体?
健身自己来(男生家庭版) 上臂二头肌的锻炼 1．双脚与肩同宽站立，双膝稍微弯曲，上腹部用力，把肌肉缩紧，背部挺直。双手垂于身体前，各握一重物，如水瓶或书 本等。 2．弯曲手肘，慢慢...[详细]
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平时大便困难，三天左右才上一次大便，最近两天恶心肚脐眼上部疼痛
你好，这是属于缺乏锻炼，腹肌的力量不强导致的，所以需要适当锻炼，就会好转。开始可以旁人版主帮助拉一下。[详细]
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肺气肿要注意什么呢？
你好，1.首要是戒烟.2.西医治疗：激素类药物和支气管舒张剂.3.呼吸肌锻炼,多做腹式呼吸,缩唇呼吸等.4.有条件的话,家庭持续氧疗效果不错.[详细]
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肺气肿的有效治疗方法？
您好，就医依病情适当用氨茶碱过敏的话用皮质激素根据病原菌或经验应用有效抗生素，如青霉素等 呼吸功能锻炼作腹式呼吸以加强呼吸肌的活动家庭氧疗，每天24h的持续氧疗，效果更好。适当增...[详细]
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孩子得了肺气肿要怎么办
你好，呼吸功能锻炼。作腹式呼吸，缩唇深慢呼气，以加强呼吸肌的活动。增加膈肌活动能力。2.家庭氧疗。每天12～15小时给氧能延长寿命，若能达到每天24小时的持续氧疗，效果更好[详细]
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近视后眼睛变小了不少怎么可以让眼睛恢复原
您好！你的近视已属于高度近视，最有效的是经过自然的锻炼来提高视力，就像人们锻炼身体一样锻炼眼睛。眼睛的视力就如体力一般，经过系统科学的锻炼也是能力高的。视力提高了，近视度数自然就下...[详细]
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请问怎么锻炼才会延长做爱时间
你好， 最有效的就是运动，并养成良好的生活习惯 1慢跑 锻炼腿部肌肉和臀肌 可以增强做爱时的力度 2俯卧撑 锻炼胸肌,腹肌,臂力 增强做爱的力度 3仰卧起坐 锻炼腹肌 提高肾脏 生...[详细]
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肺气肿怎么做氧疗呢？
你好，肺气肿患者做呼吸功能锻炼，比如作腹式呼吸，缩唇深慢呼气，以加强呼吸肌的活动。增加膈的活动能力。家庭氧疗，每天12-15h的给氧能延长寿命，若能达到每天24h的持续氧疗，效果更...[详细]
