- 2016-11-08 瘦腰腹的方法 按摩瘦腰法轻松按走腹部脂肪
- 摘要：生活中很多坏习惯都会导致我们的腰腹部赘肉堆积，久而久之就养成了水桶腰，对于女性朋友们来说，腰腹赘肉横生，不敢穿露脐装，想瘦腰瘦腹，就是必须解决的难题。其实，导致小腹凸出的原因有很多，肥胖只是其中一种，除了要坚持运动外，日常也要养成良好的习惯。下面跟大家分享几个瘦腰腹的好方法，帮助你抚平小肚子。在这里，推荐一套按摩瘦腰法，在按摩中促进脂肪的燃烧，，据说，这样按摩，腰部立马瘦一圈哦！ ……查看全文»
- 2009-07-03 绿茶有助减少腰腹部及内脏多余脂肪
- 摘要： 日前举行的中国控制中心性肥胖科学大会公布的一项研究成果表明，绿茶中的儿茶素对人体脂肪代谢以及脂肪分布，特别是内脏脂肪的减少有着明显的作用。 ……查看全文»
- 2017-02-27 如何有效减腰腹脂肪 半月式瑜伽教你瘦下来
- 摘要：减肥瑜伽是一种新兴的减肥方法，它属于运动减肥的范畴。对身体柔韧性有好处，锻炼身体的灵活度，减少受伤的几率，更能让你减轻压力，放松心情，充满自信。减肥瑜伽动作既能有效燃脂，又能舒缓颈部、肩膀和背部的疼痛，有助于保持脊柱锥与肩部的柔韧性，是减肥养生的不错选择。 ……查看全文»
- 2015-08-23 为什么脂肪“青睐”腰腹部 三个动作练腰背肌
- 摘要：“肉全长在肚子上了”、“唉，一不下心，腰上游泳圈又大了一圈”……。。这样的抱怨，你是不是经常听到或者经常自己感慨？为什么脂肪就这么爱长在腰腹部呢？东南大学附属中大医院整形美容中心主任熊猛介绍，由于腰腹部一般都活动不到，再加上长时间的久坐不动，脂肪很容易爬上肚皮。而腹部内有众多脏器，特别是消化道的脏器，人胖了以后内脏脂肪也会堆积。再者，由于腹部有其自身特征，本身腹壁就有两层脂肪。 ……查看全文»
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怎么减掉腰腹部脂肪？
我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10...[详细]
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怎样减腰腹部脂肪
你好，合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步...[详细]
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腰、腹部有脂肪瘤怎么办?
脂肪瘤是非常常见的良性肿瘤，腰部皮下组织是其好发部位之一。治疗方面，主要对体积较大的、引发症状的病灶给予手术切除，而对于体积较小或是没有症状的肿瘤可以暂时不予治疗。近几年也有通过微...[详细]
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腰腹部脂肪多怎么办？
建议你控制饮食,加强运动瘦身,可以做做仰卧起坐。[详细]
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如何减腰腹部的脂肪？
不要节食，要合理饮食，做仰卧起坐，转呼啦圈，但要坚持才会有成效，且不易反弹，我觉得你有毅力，肯定能成功的！[详细]
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怎样减掉腰腹大腿胳膊的脂肪
您好，您有点超重了，一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。2、建...[详细]
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腰部和腹部长了疑似脂肪瘤？你好！我的腰部...
你好！脂肪瘤极少癌变,一般无需治疗,若流体较大影响活动或近期内突然增大或发生破溃,可以手术切除,达到完全康复的目的。如果想明确到底是什么病变就需要手术拿出肿块化验病理。[详细]
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怎样减腹部脂肪？
减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动如跑步仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢练习呼啦圈可以瘦腰等睡前三小时以内不要吃任何...[详细]
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如何减去腰腹部和背部脂肪呢？
腰腹部和背部的脂肪需要进行有氧运动外加腰背部的针对训练如仰卧起坐，坐姿划船，引体向上。[详细]
