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如何运动补脾肾
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2013-09-08 如何诊断脾肾阳虚?
摘要:脾肾阳虚证是脾肾两脏阳气虚弱所致的病证。多由感受寒邪较重,或久病耗气损伤脾肾之阳气,或久泻不止,损伤脾肾之阳,或其他脏腑的亏虚,累及脾肾两脏等引起。脾肾阳虚证的主要临床表现为下利清谷,或泄泻滑脱,或五更泄泻,畏寒肢冷,小腹冷痛,腰膝酸软,小便不利,面色(白光)白,或面目肢体浮肿,舌淡胖,苔白滑,脉沉细。 ……查看全文»
2014-03-10 脾肾阳虚的治疗原则宜温补脾肾
摘要:中医所讲的脾肾阳虚证是指由脾肾阳气亏虚,温化失权,表现以泄泻或水肿为主症的虚寒证候。临床表现面色 白,形寒肢冷,腰膝或下腹冷痛,久泄久痢不止,或五更泄泻,完谷不化,粪质清冷,或面浮身肿,或小便不利,甚则腹胀如鼓,或舌质淡胖,舌苔白滑,脉沉迟无力。 ……查看全文»
2013-09-07 脾虚眼袋大肾虚眼袋黑 脾肾两亏如何调理
摘要: 一个总被大眼袋困扰着的人,首先想到的解决之法通常是多睡多休息,其次是按时涂抹能够去眼袋的眼霜,最极端的也有想用手术去除眼袋的。虽说这三种办法都可能有效,但中国中医科学院西苑医院老年病中心主任李跃华教授认为,消除眼袋还得先找对“病根”。 有句话说,脾虚眼袋大,肾虚眼袋黑。中医认为,眼袋的形成与脾的功能有直接关系,脾胃主运化水谷,脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢,脾胃功能减弱,水湿运化不畅,皮肤和肌肉缺乏营养,松弛无弹性,久之则出现眼睑下垂,形成眼袋。因而提高脾胃功能可以辅助消除眼袋。此外,中医学理论提示,肾主水,其色为黑,肾虚导致水代谢障碍,肾气不足日久导致气血运行不畅,目失所养,则出现黑眼圈,多表现在下眼睑。 ……查看全文»
2018-04-20 如何通过运动补肾
摘要:肾虚是一种中医的说法,它一般指肾脏精气阴阳不足,包括肾阴虚和肾阳虚两种,如果是发生在男士身上猜猜伴随着生长生殖功能下降。因此男性朋友一定要注意肾虚症状,注意及时的补肾。补肾方法有很多,运动方法就不错,既可以补肾又可以强身健体,下面就一起来看看如何通过运动补肾? ……查看全文»
更多»“如何运动补脾肾”相关问答
补肾的中药有哪些?如何治疗脾肾阳虚

您好,肾阳虚症状:头目眩晕、面色恍白或者黧黑,腰膝酸冷、畏冷肢凉、性欲减退,男子阳痿早泄、滑精精冷,女子宫寒不孕或完谷不化,五更泄泻,或小便清长,夜尿频多,舌淡,苔白,脉沉细无力,...[详细]

脾肾虚,如何食疗

你好,你现在的症状主要是感染造成的,另外还存在着气虚的症状,如果是在食疗上进行调理,建议平时可以多吃些大枣、山药、芝麻、枸杞等食物,最好是再配合服用归脾丸效果更好,加强锻炼,忌食辛...[详细]

请问脾肾双补丸的药效如何?我小孩今年20...

您好,脾肾双补丸主要是针对脾肾两虚用的,对于虚证是很对症的,但20岁的孩子脾肾两虚的很少,用不着补力量这么强的药您可以给他买大山楂丸吃,健脾开胃消食的,比较对症。孩子不是虚证,只是...[详细]

如何健脾补肾

可以用点四神丸试试,补脾肾阳气,如果没效的话可以排除一下加减。[详细]

补肾需要做哪些运动?

补肾可以通过一些比较温和的运动来进行,比如可以进行太极拳,太极拳主要是一个以腰为枢纽的一项缓慢运动,可以使腰部的气血得以循环畅通,使肾气得到不断的充氧,能够很好的补肾,另外还可以通...[详细]

如何做提肛运动

做提肛运动首先要选择站位或者是座位,在做提肛运动前可以先深吸一口气,然后做收缩肛门的运动,持续5秒后再呼气,然后再放松肛门一呼一吸为一次,每次做50次左右,持续的时间在5~10分钟...[详细]

如何提肛运动

提肛运动是肛门括约肌的肌肉重复的放松和收缩,通过锻炼会有一定的效果。每天早晚各一组,每组20分钟左右,需要持之以恒坚持1~2个月,提肛运动可以选择自己比较方便的姿势,躺着、坐着、站...[详细]

如何补肾?

多数是肾阴虚,进行适当的体育锻炼,利于健身强肾。要是有别的不舒服也有可能是前列腺炎,那就要去做个前列腺液的检查,肾阴虚可以吃黑木耳。可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理,注意...[详细]

如何补肾

肾虚需要用补肾的中药来积极治疗。如果是由于肾阳虚引起,一般需要用右归丸、金匮肾气丸等药物治疗。如果是由于肾阴虚引起的,可在医生的指导下口服左归丸、六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物。同时...[详细]

女友吃不胖平时该如何健胃补脾平时的运

可以试试健胃消食片,健脾丸,还是很不错的[详细]

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