- 2016-05-20 平板支撑能减肚子吗 两种平板支撑收腹减肚腩
- 摘要：平板支撑能够训练核心肌群，锻炼时要注意呈俯卧姿势，这种运动让你在短时间内就可以锻炼你的腰部、腹部、臀部的线条，一下来看看平板支撑瘦肚子的最快减肥方法，plank全方面塑形视频教程。 ……查看全文»
- 2017-02-25 区分肚腩类型 减肚腩饮食推介
- 摘要：寒冬已过，天气渐渐暖和起来，又到了MM秀身材的好时节。可是对于肥胖人群来说，秀身材与她们是遥远的。现在的很多职业女性，由于长时间的久坐，让肚腩成为她们与秀身材几乎无缘。肚子是身材的关键部位，如果有着厚实的肚腩，那么可以宣告好身材已经远离你了。在春暖花开、轻装初上之际，减肚子成为每一个梦想拥有好身材的MM的共同心声。那么，怎么才能减肚腩呢？跟着家医熏蒸君一起来了解下。 ……查看全文»
- 2014-06-10 哪些运动可以减肚腩？
- 摘要：减肚腩一般转呼啦圈或者做仰卧起坐的效果比较好，但是要长期坚持的。建议您平时在饮食上注意少吃油炸膨化这样油腻的东西，多吃水果蔬菜，三餐要规律且合理饮食，这样加上运动效果才会更明显。 ……查看全文»
- 2019-10-23 肚腩大的人该怎么减肚腩？减肚腩要注意什么？
- 摘要：在近些年随着生活质量的提高，让很多人每天所摄取的食物热量都比较多，导致导致肥胖的现象越来越多，而在大多数肥胖的人群中，有一些存在着肚腩比较大的现象，而肚腩比较大不仅影响外观，还会给身体带来伤害，因此肚腩大的人需要采取一些措施来减掉自己的肚腩。 ……查看全文»
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关于减肚腩。
你好,1.要改变饮食习惯.吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西.如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化.因为饭后30分钟内,如果保持不动的状...[详细]
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怎样快速减肚腩
，减肥要领很多.在选择减肥要领时应以运动减肥和减少饮食为主.不该该以口服药物为主.减肥，要有耐心和恒心，坚持就是乐成!绝经前妇女，肌瘤不很大，症状亦轻，应用药物后，使子宫萎缩绝经，...[详细]
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什么饮食减肚腩最好,什么运动减肚腩最好
最健康的方法就是运动，饮食方面也要很注意，少吃高热量的食物。减肥还是不要追求快速，一定要健康瘦下来才不会反弹哦。[详细]
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你好消癥丸可以减肚腩吗
你好，不能，消癥丸舒肝行气、活血化痰、软坚散结。主治气滞血瘀痰凝所致的乳腺增生病。症见乳房肿块，乳房胀痛或刺痛，可伴胸胁疼痛，善郁易怒，胸闷，脘痞纳呆，月经量少色暗，经行腹痛。舌暗...[详细]
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做什么运动可以减肚腩
你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还...[详细]
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怎么减小肚腩
从你的描述来看，这个情况是想减掉这个肚子上的脂肪的情况。这个情况应该综合调理，这样才可以起到很好的效果的，你可以多吃蔬菜，水果，少吃面食，同时增加锻炼量，尤其是这个仰卧起坐，这样就...[详细]
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如何减掉肚腩？什么运动可以减肚腩？
减肚腩一般转呼啦圈或者做仰卧起坐的效果比较好，但是要长期坚持的。建议您平时在饮食上注意少吃油炸膨化这样油腻的东西，多吃水果蔬菜，三餐要规律且合理饮食，这样加上运动效果才会更明显。[详细]
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还在喂奶,想减肚腩,从饮食方面怎么减啊?
根据您的描述，基本了解您的情况。不建议饮食减肥可以多进行腹部的运动，如仰卧起坐，可以游泳等，都能减掉腹部赘肉[详细]
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柠蒙加蜂蜜泡水喝可以减肚腩吗
您好，这个办法减肥效果不好，一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢...[详细]
