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- 2019-04-02 为什么不能空腹喝豆浆？
- 摘要：豆浆是将黄豆研碎后煮制而成的饮品，豆浆中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、大豆异黄酮、植物甾醇、低聚糖等，营养价值很高。不管老人还是孩子，大部分人都比较喜欢喝豆浆。另外，有研究表明，大豆中还含有大豆异黄酮，该物质可以发挥类雌激素的作用，可以促进钙的吸收，降低骨质疏松的发生风险。喝豆浆是有讲究的，有人说不能空腹喝豆浆，也是有原因的。 ……查看全文»
- 2017-10-10 空腹喝豆浆好吗
- 摘要：改善更年期症状，延缓衰老：喝豆浆可以增补植物蛋白，增强抗病能力，调治妇女内排泄系统。豆浆含有硒、维生素E、C，具有很强的抗氧化能力，尤其对脑细胞效用最大，防止老年痴呆等疾病。 ……查看全文»
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空腹喝豆浆
豆浆中含有的蛋白质是比较高的，而且也比较容易被人体吸收和利用，平时适当的喝一点，对身体还是有好处的，在这个时候尽量不要空腹喝，如果没有注意的情况下是很容易影响到胃肠道，出现消化不良...[详细]
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空腹喝豆浆
豆浆是很受欢迎的饮料，但不少人习惯早晨空腹喝豆浆，认为空腹喝豆浆最易吸收、最补身体。其实，这是不正确的。从营养角度看，豆浆是蛋白质含量很丰富的饮料，但它只有在摄入足量的淀粉食品后才...[详细]
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空腹能喝豆浆吗
空腹可以喝豆浆的，豆浆含有丰富的营养成分，每天喝一杯豆浆对身体有好处的，每天早饭必须要吃的，而且要吃有营养的食物，这样一天的精神才会充沛，晚饭尽量少吃点儿，平时注意规律休息，不要熬...[详细]
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空腹能喝豆浆吗
喝豆浆四不宜豆浆是营养丰富的饮品，每天喝上1-2碗豆浆对人体健康很有帮助，但是喝豆浆也需要注意一些日常容易忽视的问题。一、不宜生喝或未煮透喝。饮用生的和未煮透的豆浆，会引起恶心、呕...[详细]
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空腹喝豆浆好吗
空腹喝豆浆不好。豆浆属于一种寒凉性的饮品，空腹喝了之后会刺激到胃肠道的粘膜，容易导致疼痛、腹胀等症状，病情严重者还会引起腹泻。一般建议在吃饭之后再喝豆浆，豆浆中含有大量的维生素、氨...[详细]
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