- 2017-05-22 老人失眠的食疗方法
- 摘要:小米粥:取小米适量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食之。小米性微寒,具有健脾、和胃、安眠之功效。据研究,小米中色氨酸和淀粉的含量都很高,食后可促进胰岛素的分泌,提高进入脑内色氨酸的数量,所以能起到使人安眠的效果。 ……查看全文»
- 2017-05-16 老人失眠的食疗方法
- 摘要:小米粥:取小米适量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食之。小米性微寒,具有健脾、和胃、安眠之功效。据研究,小米中色氨酸和淀粉的含量都很高,食后可促进胰岛素的分泌,提高进入脑内色氨酸的数量,所以能起到使人安眠的效果。 ……查看全文»
- 2017-05-24 治疗儿童失眠的食疗方法
- 摘要:我们都知道老年总是晚上睡觉比较晚,早上起来比较早,还很容易造成失眠,但是你知道吗,现在很多儿童从小都很容易造成失眠的,让很多父母比较头疼,晚上总是不睡觉,下面我们来看看治疗儿童失眠的食疗方法。 ……查看全文»
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失眠的食疗方法
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要...[详细]
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失眠多梦食疗方法
1.烦躁不易入睡时,喝杯糖水,生成大量血清素,抑制大脑皮层。 2.一匙莴笋浆液汁,融于一杯水服下。 3.柏树叶洗净晒干,装枕头,气味清香。能起到镇静,安眠的作用。 4.鲜橘...[详细]
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失眠的食疗方法有哪些?
你好,百合粥 取干百合30克(新鲜60克)、粳米60克、红枣10粒、冰糖适量,文火煮粥,早晚服用。功效养心安神,润肺止咳。适合失眠症、更年期、热病后、肺燥干咳等。 栗子龙眼粥 ...[详细]
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治疗失眠的食疗方法
茶叶加酸枣仁每天早晨8时以前,取绿茶15g用开水冲泡2次,饮服,8点以后不再饮茶;同时将酸枣仁炒熟后研成粉末,每晚临睡前取10g用开水冲服。连续服用3~5天,即可见效。茶叶能提神醒...[详细]
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失眠多梦的食疗方法
患者失眠多梦的情况,一般多考虑属于神经失调的表现,建议患者平时在饮食方面建议清淡饮食,多吃一些含有丰富维生素的水果、蔬菜比较好,可以平时喝一些枣仁茶或者在睡前喝杯牛奶,具有一定的催...[详细]
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失眠多梦的食疗方法
患者失眠多梦的情况,一般多考虑属于神经失调的表现,建议患者平时在饮食方面建议清淡饮食,多吃一些含有丰富维生素的水果、蔬菜比较好,可以平时喝一些枣仁茶或者在睡前喝杯牛奶,具有一定的催...[详细]