- 2017-10-10 空腹跑步对身体的害处
- 摘要：综上所述，空腹运动对于脂肪代谢有促进作用，但空腹运动也有可能引起蛋白质分解，影响人体正常生理功能。 ……查看全文»
- 2015-09-07 空腹跑步有利健康吗
- 摘要：其实大多数的人总是喜欢早晨起来不吃早饭就去跑步，其实是不对的，跑步的最佳时间其实是在晚上，早上跑步会带来一些不利影响，但是你有早上跑步的习惯，还是建议你喝一杯温开水，或者是吃一点东西来补充体力在去跑步，空腹跑步对健康会有伤害的，所以建议还是吃点东西再去跑步。 ……查看全文»
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空腹跑步
你好，这个情况建议喝白开水补充水分以后跑步。喝碳水化合物之类的东西或者饭后不能马上跑步。需要注意的。这个症状考虑不是器质性疾病。也不需要担心和治疗。可以喝水以后跑步，注意不要剧烈活...[详细]
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晚上空腹跑步
晚上空腹跑步，您好，不会有什么坏处哈。只要不会低血糖就好，开始还是饭后跑步比较好的哈。运动时，注意少量补水，防止失水过多引发身体的不适，这样有可能会出现低血糖。晚上空腹跑步，你可以...[详细]
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为什么空腹跑步伤身
、早晨切记不要不吃东西就去跑步，这样危害很大。尤其是有糖尿病的老年人，空腹运动易导致低血糖，持续性严重低血糖将会导致不可逆性脑损害，甚至出现死亡。 2、晨起跑步前，可以先喝点牛奶、...[详细]
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早晨空腹跑步好吗?
早上是人体最需要营养的时候，体内的能量在睡觉的时候消耗关了，如果你早上什么都不吃就去跑步，请问你哪来的水分，盐分，糖分来消耗，，小心血糖过低晕倒，就比如一辆车没有油你还硬开，这车能...[详细]
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早晨空腹跑步好吗
这种情况是可以的因为建议患者锻炼的时间最好是选择早上清晨的时间因为这样的空气时间是最好的最适合的，跑步的，因为这个时间可以对身体是最好的，但是运动量不要太大，会导致低血糖的发生，最...[详细]
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早晨空腹跑步会怎么样？
早晨起来如果不吃任何东西，不喝水，空腹跑步，容易出现低血糖和低血压。对患有贫血体质不好，有低血压的人群是不适合的。另外如果是糖尿病患者，空腹跑步还容易造成低血糖发生昏迷，晕倒的严重...[详细]
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早晨可以空腹跑步吗？
你好，早上空腹跑步是不可以的。早上是人体最需要营养的时候，体内的能量在睡觉的时候消耗掉了，建议再者在跑步前吃点早餐为宜。[详细]
