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血压与健康
这个血压略微有些高，建议饮食加运动疗法。低盐低油饮食，多吃蔬菜水果，海鲜肉类限量。木耳多食用。每天运动保证6000步运动量。戒烟戒酒。每天分时段监测血压，一旦过高则服用中药类降压药...[详细]
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看舌头，怎样来判断身体是否健康
你好，正常人的苔色是薄白色的。因为舌粘膜中丝状乳头的末梢分化成“角化树”，在“角化树”分枝的空隙中，常填有脱落的角化上皮、唾液、细菌、霉 菌、食物碎屑及渗出的白细胞等，舌质暗红或有...[详细]
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孕妇饮食与健康
你好；平时适当多进食一些含必需氨基酸丰富的优质蛋白食品，如牛奶、鱼、瘦肉、蛋类、豆类等，同时注意在饮食上加强对叶酸的摄取，另外要注意多吃一些能够预防胎儿畸形的食物，密切观察。[详细]
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舌头干
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