- 2013-11-06 宿便造成难堪小腹 饮食+按摩清宿便减小腹
- 摘要： 许多女性四肢虽然不胖，但小肚子上总贴着一圈肥肉。这样的情况要怎样减肥收腹呢?或许你身上小肚子的罪魁祸首是长年累月的“便便”，只有清除体内的宿便才能让你摆脱欧桑巴身材。 ……查看全文»
- 2017-07-01 上班族怎样减小腹赘肉最有效？ 4个方法减小腹
- 摘要：女白领上班族天天都坐在办公室，极少运动，很容易坐着坐着就坐出“游泳圈”来，那有什么有效的方法可以来减小腹，瘦肚子呢？ ……查看全文»
- 2017-06-22 健身减小腹吃哪些食物效果更好
- 摘要：硒不仅可以抗癌，还能降低腹部肥胖的发生率。许多食品都含有硒，但很难知道是否达到推荐量55微克/天，因此，应养成服用补充剂或吃各种不同食物的习惯。 ……查看全文»
- 2012-06-18 练瑜伽巧瘦身：清除宿便，减小腹
- 摘要：清晨清理宿便不仅能够清理肠胃，更可以让你一天变得轻松愉快。开始动作之前，先准备1-2杯温的淡盐水。 ……查看全文»
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怎么减小腹？
您好，减肥是千万不能去手术的，手术的风险大，而且很容易导致后遗症。建议您最好用针灸减肥吧，针灸减肥对于腹部赘肉多的人来说效果不错，但是无论哪种减肥，都要管住自己的嘴，管不住自己的嘴...[详细]
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怎样减小腹
你好，合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步...[详细]
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怎样减小腹
首先注意药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但...[详细]
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怎么减小腹？
想要减掉小腹部，可以做仰卧起坐，必须控制饮食，也就是说减肥一般来说不可能就减掉一个地方，所以需要通过运动控制饮食，才能达到减肥的目的，只有运动减肥才不会出现反弹的情况，口服减肥药物...[详细]
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如何减小腹赘肉
建议主意一下几点：1.要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果...[详细]
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怎么减小腹肥肉
对于怎么减小腹肥肉的问题你一定要重视,你提到怎么减小腹肥肉为你解答如下。你好，冬天里，最好的消脂运动就是有氧运动，这种运动的强度不是十分的强烈，而且还可以通过有节奏的运动方式来锻炼...[详细]
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如何减小腹赘肉
您好，首先要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状...[详细]
