- 2015-07-10 吃七种水果瘦腹部
- 摘要：胸部可以“吃”大吗？腰腹可以“吃”小吗？微微健康编辑的回答是：可以！在健康百科里一些让人垂涎的水果（水果食品）可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁。 ……查看全文»
- 2017-06-19 男人瘦腹部必知4招
- 摘要：变形仰卧起坐：这个运动对下腹部肥厚的人特别有效。方法：躺在床尾，臀部以下留在床外，然后膝盖弯起使大腿在腹部上方。双手伸直于身体两侧，手掌朝下放在臀部的下方。接下来腹部要用力，以慢慢数到10的速度，把腿往前伸直，脚尖务必朝上，使身体成一直线，然后再以数到5的速度将膝盖弯曲，大腿回到原来的位置。注意背部、肩膀和手臂都要放松，感觉到就是肚子在用力。 ……查看全文»
- 2011-09-15 秋日瘦腹AB操 快甩腹部赘肉
- 摘要：气候凉爽而不易出汗的秋天，会让你更易形成腹部的脂肪堆积。今天就为大家介绍两套简单有效的腹部练习操，不管你是宅女或OL，还是多吃少动的懒MM，都有针对的练习操，帮助有效减掉腹部赘肉，做凹凸有致的完美女人。 ……查看全文»
- 2017-08-08 如何瘦腹部？五招教你甩掉腹部赘肉
- 摘要：拥有马甲线是很多女生追求的，想要拥有马甲线就要瘦腹部。那么，腹部该如何瘦下去呢？下面小编为大家介绍五招甩掉腹部的方法吧。 ……查看全文»
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怎么运动可以瘦腹部
游泳运动以及跑步运动都可以起到瘦腹部的作用。通过运动的方式能够达到减肥瘦身的目的，但是需要长时间的坚持，长时间的坚持运动锻炼，也有助于身体素质的提升，这种减肥方法有益于身体的健康。...[详细]
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瘦腹部减肥方法
一特见效的方法，做仰卧半起，比仰卧起坐效果更加明显，和仰卧起坐唯一不同的地方就是，锻炼时，上半身不是全部坐起，上半身起来的角度，要和地面保持15度的角度，做此运动时，你会发现，腰腹...[详细]
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怎么瘦腹部，仰卧起做能吗
仰卧起坐有瘦腹部的效果你也可以转呼啦圈，就是比较沉的那种，也是有作用的，[详细]
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武汉吸脂瘦腹部安全吗
腹部吸脂减肥术通常通常被认为是腹部减肥的好方法，它是通过脂肪抽吸的方法来解决腰腹部的脂肪堆积，是一种比较确切实际的方法。脂肪抽吸的方法种类有很多，但终都得靠一根针将体内多余的脂肪抽...[详细]
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瘦腹部，并且练出肌肉
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可...[详细]
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产后如何瘦腹部
病情分析：产后腹部松松，那是因为怀孕时，胎盘的扩大导致腹部过度拉伸所致，要想恢复平伏肚腩。运动是最有效的方法，运动可以帮助收紧腹部，与减少肥肉堆积的作用。躺地，双脚屈曲成45度，双...[详细]
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为什么吃少量的食物腹部就涨的很大
你好!你这样考虑为下消化道有问题,可能是有肠炎,建议做下这方面的检查,查明病因才好对症治疗.
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请问仰卧半起能不能瘦腹部？
腹部的减脂只通过仰卧起坐是没有效果的，必须配合40分钟以上的有氧运动。[详细]
