- 2017-05-31 清淡饮食养脾胃 养脾胃吃什么好?
- 摘要:中医认为,长夏在五脏中归于脾,宜清补,所以入夏后饮食要清淡,以健脾养胃为原则。少吃坚果、芥末等生湿燥热的食品,多吃清热利湿的食物,如玉米调中开胃,高粱健脾益肾,冬瓜清热利水,洋葱和胃下气,苡仁健脾止泻,扁豆消暑化湿,马齿苋散血消肿,都是不错的汤料。 ……查看全文»
- 2016-09-22 秋季饮食宜清淡 吃什么祛湿养脾胃
- 摘要:在秋季里要吃些什么蔬菜好呢?虽然已经到了秋天,但是天气仍然较为炎热,在这个时候还是要多注意饮食的。今天,要为大家介绍的就是秋季应要多吃的蔬菜以及吃什么可以祛湿,千万别错过了。秋季饮食原则:多喝水:水是生命的源泉,因此,我们不能离开水。多喝水有利于提神醒脑,有效对抗秋燥。喝水不仅能够补充身上的水分,还能促进人体的新陈代谢,有益身心健康。 ……查看全文»
- 2018-04-04 春天养脾胃应该吃什么? 快来试试这些食物!
- 摘要:很多人在生活中都有养胃的概念,可是你知道吗?我们体内还有另外一个重要的器官,一直在默默的帮助我们的胃部运转,那就是脾。如果我们的脾胃不调,即便胃部功能再好,也会严重影响我们的精神状态和身体健康。因此,我们不应该单单只养护我们的胃部,必须要脾胃同养,才更加科学健康。春天是养生固原的好时候,下面我们就来了解一下春天应该怎样养护脾胃。 ……查看全文»
- 2014-03-06 惊蛰吃什么好?3款美味粥保肝养脾胃
- 摘要:“惊蛰春雷惊百虫。”惊蛰过后,天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。我们的身体也如春日一样舒展畅达,生机盎然。但乍暖还寒,气温忽高忽低,应该注意饮食。那么惊蛰吃什么好呢?惊蛰养生应保肝养脾胃。 ……查看全文»
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怎么调养脾胃
你所公布的临床症状不符合脾虚,肾虚的诊断。没精神,劳累,大便干燥,这完全是饮食错误引起的,只要做一下饮食调整就可以了。没精神和劳累是酸性体质,血液里的酸度偏高,主要是因为精米精面和...[详细]
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养脾胃的食物
您好,胃病需要养好的,关键看平时的日常生活习惯,1、调整心态,注意休息,避免过度焦虑与劳累;2、戒烟戒酒,饮食规律,不宜过量;3、避免食用刺激性食物,如咖啡、浓茶、辣椒等;4、少食...[详细]
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怎样养脾胃
你好,脾和胃属于相互表里的关系;可以食用山药、大枣等益气健脾,平时,保持心情舒畅。少吃油腻的食物,多吃蔬菜。日常饮食应以清淡为主,以便清理肠胃。进食要温凉适当,以免热伤粘膜,寒伤脾...[详细]
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吃什么东西健脾养胃?
脾胃功能是否良好,与平时的饮食和生活习惯关系非常密切,所以要想拥有健康的脾胃和消化功能,需要养成良好的饮食习惯和生活习惯 ,除了合理膳食,定时定量,在食物选择方面也很重要,健脾养胃...[详细]
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吃什么养胃
最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。 如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。 小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 少油腻,牛奶也要少喝,因为它是性寒的 胃不好,要少食多餐。...[详细]