- 2012-09-30 多吃紫薯排毒清肠道
- 摘要：紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还含有多糖、黄酮类物质，并且还富含硒元素和花青素，具有预防高血压、减轻肝机能障碍等功能，还有很好的抗癌功能。 ……查看全文»
- 2013-08-14 好肠胃怎么养出来？常吃纤维清肠道
- 摘要： 养胃的方法有哪些？肠胃是人体吸收营养、排出废物的重要器官。美国哥伦比亚大学细胞生物学教授迈克尔·格申曾把肠胃比作人体的“第二大脑”。因为它有自主神经系统，可以独立发挥搅拌食物、提取盐分、吸收营养、排泄废物等功能。但是，如此“全能”的肠胃实际上很娇气。最近各地出现高温天气，不仅使人晒得不舒服，肠胃不适的患者也有所增多。想要让胃肠少出麻烦，你就要尽量“讨好”它。除了注意三餐规律饮食等常识外，美国《预防》杂志、《最佳健康》杂志以及英国《每日电讯报》近日总结了保护肠胃的方法，本报就此采访国内权威专家，为您养出好肠胃支招。 ……查看全文»
- 2017-05-31 黑木耳这么吃，才能彻底清肠道
- 摘要：黑木耳不仅是人们熟知的“血管清道夫”，也是“肠道清道夫”，其中丰富的膳食纤维能促进胃肠蠕动。白菜具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便等功效。因而，二者相搭配，不但色彩上黑白分明，口感口味互相补充，通便效果也是相得益彰。木耳白菜汤的做法很简单，把黑木耳用水泡开，将大白菜叶切段，一起放入锅中加入调料煮熟即可。 ……查看全文»
- 2017-06-07 这样吃黑木耳清肠道 便秘人群怎么吃好？
- 摘要：黑木耳不仅是人们熟知的“血管清道夫”，也是“肠道清道夫”，其中丰富的膳食纤维能促进胃肠蠕动。白菜具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便等功 效。因而，二者相搭配，不但色彩上黑白分明，口感口味互相补充，通便效果也是相得益彰。木耳白菜汤的做法很简单，把黑木耳用水泡开，将大白菜叶切段，一起 放入锅中加入调料煮熟即可。 ……查看全文»
- 问答
-
吃什么减内脏脂肪
要减少内脏脂肪饮食上应该多吃一些膳食纤维和维生素含量丰富的食物，比如新鲜的蔬菜水果以及粗粮类食物，这样可以促进胃肠道蠕动，加快食物的消化吸收。内脏脂肪如果偏高，饮食上一定要注意控制...[详细]
- 问答
-
肠清茶有清肠道的效果吗？
洗肠清宿便医药保健品产品必须要有一个鲜明的独特“卖点”渗透入消费者的脑中。肠清茶的审批功能为“润肠通便”，但其广告却聪明的“顾左右而言它”，制造一个“洗肠清宿便”的概念。从2003...[详细]
- 问答
-
怎么减脂肪？
减脂肪要适当的体育运动，运动量不能突然加大，采用有氧无氧间歇性运动，刚开始的时候坚持四十分钟的慢跑就可以了，然后在逐渐进行快跑与慢跑的相结合。要注意自己的饮食，这个时候对于大鱼大肉...[详细]
- 问答
-
怎么减脂肪
为了减脂肪就要控制脂肪的摄入量，不要多吃肥肉了，不要多吃油腻的东西了，因为这些东西容易增肥的，为了减脂肪就要多运动，多锻炼身体，晚饭要少吃，因为晚饭吃多了容易增肥的。体内的脂肪太多...[详细]
- 问答
-
减大腿脂肪最好吃什么食物
单靠饮食控制是达不到效果的，一方面要控制总的热量的摄入，减少脂肪的生成。另外是增加体育运动，消耗过的的脂肪，全身性的消耗脂肪后大腿脂肪自然就减少了。[详细]
- 问答
-
怎样清肠道效果好呢？
您好，尿道口有白色分泌物滴出称为尿后滴白。是前列腺炎的典型症状表现之一。前列腺炎临床表现为头晕、眼花、失眠、耳鸣、脱发、视力减退、记忆力衰弱、燥动不安、心神不定、尿频、尿急、尿痛、...[详细]
- 问答
-
脂肪肝吃什么好？
脂肪肝患者平时建议多吃新鲜的瓜果蔬菜，多吃绿叶蔬菜，例如油菜，菠菜，白菜，生菜，芹菜等食物。另外还可以多吃一些豆制品，例如酸奶，豆腐，豆浆等。需要注意患者要少吃脂肪比较高的食物，例...[详细]
