- 2013-01-16 针对性消灭小肚腩 小腹婆的减肥策略
- 摘要：怎么减肚子上的赘肉？减肚子最有效的方法是什么呢？小腹凸出一直是很多MM的“心腹大患”，怎样减肚子上的赘肉呢？很多人第一个想到的就是节食，但这并不科学，赘肉型太不同采用的腹部热控减肥方法也不同，今天就来看看自己的小腹属于什么类型，找到针对性的收腹方法来减掉小肚子吧！ ……查看全文»
- 2012-02-02 腰腹吸脂减肥，让你告别“小腹婆”
- 摘要：过年回来，上班伊始，哎呦，“小腹婆”一族异军突起，这让很多女孩子苦不堪言。怎样才能告别“小腹婆”呢?这个问题对于坐办公室的白领一族们来说显得迫在眉睫。 ……查看全文»
- 2012-03-13 蜂蜜减肥法 做甜蜜小腹婆
- 摘要：怎么减肚子上的赘肉？减肚子最有效的方法是什么呢？虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。瘦腹最重要的事情就是消除便秘，排除体内毒素，促进肠胃蠕动，从而促进新陈代谢，只有这样，小腹才真正瘦得下来。 ……查看全文»
- 2013-01-16 冬季腹部按摩减肥 为春天塑出平坦小腹
- 摘要：肚子上的赘肉多怎么办，一个字：减!那么到底要如何减才能平复凸起的小肚子呢?怎么减肚子上的赘肉？减肚子最有效的方法是什么呢？小编为大家推荐一套按摩减肚子的方法，行之有效，尤其是针对于肚子上赘肉多的白领超级有效果。 ……查看全文»
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怎样给小腹减肥呢？
你好，小腹运动减肥方法：平躺,双腿屈起,双手交叉放在脑后,就像做仰卧起坐的那个准备姿势；小腹为中点,抬起上半身,同时双脚也向前缩起,直到双肘碰到双脚；回到原来的姿势,重复以上步骤,...[详细]
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小腹减肥最好的运动方法是什么呢？？
根据你所说的情况，运动减肥是最好的减肥方法！饮食上注意点，进行配合！你可以每天做仰卧起坐，然后慢慢的加大运动量！重要的在于坚持！饮食上的话，少吃油腻的食物！多吃点水果蔬菜！[详细]
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小腹肥胖怎么减和胃部肥胖怎么减
您好，你的肥胖问题最好通过针灸减肥，针灸通经活络、活血化瘀，效果好，没有副作用。针灸减肥是现在最流行的减肥方法，效果奇特而没有任何副作用，配合运动效果更好。[详细]
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腹部减肥方法
减肥专家建议，想减肥的人，应该尝试腹式呼吸法。 腹式呼吸的方法很简单：吸气时，肚皮涨起;呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，甚至突然变得不知道该怎么呼吸，但该呼吸法一方...[详细]
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剖腹产如何减肥
在剖腹产手术后减肥是不能盲目进行的。先观察伤口的恢复程度，在产后大于3个月才可以做运动或者控制饮食的。如果没有喂奶的情况下，可以先少吃高热量的食物，多吃高蛋白低脂肪的食物，然后开始...[详细]
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下腹胖如何减肥
下腹部位出现比较肥胖，有可能是身体营养过剩引起的腹部位脂肪沉积引起的肥胖症状，是需要平时注意饮食卫生进行调节，注意少吃油腻的东西，避免暴饮暴食引起身体的营养过剩，可以根据具体的情况...[详细]
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腹部快速减肥法
您好：一个最简单有效的减肥方法：每天用新鲜苦瓜（切成薄片）和绿茶一起泡茶喝。一条苦瓜可分做五、六天泡完（切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了），绿茶的份量就是你平时泡茶所用的...[详细]
