- 2017-05-04 预防近视的眼部保健操
- 摘要：选一安静场所，或坐或站全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转圈。再让眼睛由凝视下方转至右方、至上方、至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转圈。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。 ……查看全文»
- 2017-04-21 预防近视的眼部保健操
- 摘要：选一安静场所，或坐或站全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转圈。 ……查看全文»
- 2017-08-09 预防近视的眼部保健操
- 摘要：选一安静场所，或坐或站全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转圈。再让眼睛由凝视下方转至右方、至上方、至左方，再回到下方。 ……查看全文»
- 2017-04-27 预防近视的眼部保健操!
- 摘要：选一安静场所，或坐或站全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转圈。再让眼睛由凝视下方转至右方、至上方、至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转圈。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。 ……查看全文»
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眼部保健
你好，从你说的情况来看，这时就要多注意在电脑前不要长时间看电脑的，可以过半个小时或是一个小时歇一下，然后去窗口向远处眺望，并且可以做一下眼保健操，这样会比较好的。还有就是可以选择有...[详细]
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眼部神经纤维瘤病的饮食保健？
你好，宜吃银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、鸡肫、海参、薏米、核桃、蟹、石龙子、针鱼。宜吃富含蛋白质及铁质的食品，如瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝肾、蛋黄、豆制品以及大枣、绿叶菜、芝麻酱等，...[详细]
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头部保健
您好：人流后可以产生：1、流产不全：有组织残留或阴道出血持续不净，或有多量出血。2、流产后感染：阴道出血、发热、阴道分泌液有臭味，子宫体、附件有压痛。3、宫颈或宫腔粘连：术后闭经或...[详细]
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眼睛的保健
您好：您可以用一些防疲劳的滴眼液，做眼保健操。非常感谢您对我们网站的信任与大力支持。放心求医网的“疾病大全”栏目里面有各类疾病专题，详细介绍了各种疾病的病因、病机、检查诊断、治疗方...[详细]
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眼睛保健问题？
治疗胃炎，其实没有特效的方法。得了胃病主要在于调养，饮食健康是治疗胃病的首要措施。1、首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。2、多食富含蛋白质的食品...[详细]
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眼睛保健
您好根据您的情况来看，用眼过度，就会引起眼睛的一系列的不适之症。长时间对电脑也是对眼睛伤害很大的。您可在生活中多吃些富含硒的食物，如动物肝脏、玉米、洋葱、大蒜、维生素A，富含胡萝卜...[详细]
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眼部带状疱疹如何保健护理
眼部带状疱疹：一、预防1、保持一个好的心态，从生活小事做起，平时多喝牛奶，多吃蔬菜，水果，多参加体育锻炼来提高自己的自身免疫力，用自己的身体来抵抗体内的病毒。2、绝对不要吃刺激性的...[详细]
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,手部保健,脚部保健,手脚冰凉
上述情况考虑肾阳虚,建议服用金匮肾气丸[详细]
