- 2012-05-30 保养肠道的三大法则
- 摘要：由于生活不规律，加上不少人都要外出应酬，缺少主食，很容易导致几天无“便”可排。还有的时候对于一些长途旅行者，由于喝水少和保持着紧张状态，也容易造成便秘。 ……查看全文»
- 2017-06-15 过度运动或导致肠道损伤 保养肠道多吃5种食物
- 摘要：一项关于已有研究的最新综述发现过度运动的人更可能患急性或者慢性肠道疾病。 ……查看全文»
- 2012-12-06 慢性肠炎患者如何保养肠道？
- 摘要：慢性肠炎是一种慢性疾病，症状模糊不明显，表现不突出，再加上治疗时间比较长，对患者的生活工作造成很大的影响。本病多由急性肠炎迁延或反复发作而形成，病程多在2个月以上。长期过度疲劳、过度精神紧张、情绪激动、营养不良等都可能成为慢性肠炎的诱因。 ……查看全文»
- 2016-12-27 保养肠道4法则 胃不好时吃点生姜
- 摘要：根据统计表明，我国胃病发病率较六年前足足翻了两番，而其高发人群主要是围绕忙碌的上班一族。如何养胃呢?养胃吃什么好?下面一起来看看。 ……查看全文»
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养胃的食物
您好，胃病是比较难治疗的疾病，一般药物只是辅助作用，胃病需要养好的，关键看平时的日常生活习惯，1.调整心态，注意休息，避免过度焦虑与劳累；2.戒烟戒酒，饮食规律，不宜过量；3.避免...[详细]
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怎样保养肠胃
你好，吃饭定时，三餐有规律。少吃辛辣刺激食物，方便食品如方便面、饼干等再加个食品避免。多吃蔬菜水果，凉皮、麻辣烫等也要少吃，都含有添加剂。可以经常吃醪糟、酸奶等调整正常菌群，胃不舒...[详细]
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如何保养肠胃
应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维他命丰富的食物如稀饭、细面条、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品;含非常多的维A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。 这些食物可以增加肌体抵...[详细]
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熟花生能保养肠胃吗
您好，熟的花生是不具有保护胃作用的，一般是不可以多吃的，多吃了之后有可能会引起消化不好腹胀的情况的，严重了，还有可能会引起腹痛腹泻的，一般在胃不好的情况下是需要用药物来调理的，平时...[详细]
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应该怎样保养肠胃？
在平时生活中需要我们及时的进行一些有关胃肠的保养，那么保养可以从生活习惯和饮食习惯两个方面进行。生活习惯，我们在平时生活中需要经常性的进行一定的锻炼，尤其是在饭后应当注意经常性进行...[详细]
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健胃养胃的食物有哪些
健胃养胃平时可以喝一些小米粥，小米粥具有和胃健脾的作用，特别适合胃虚的患者食用，而且可以防止呕吐反。山药具有健脾益气的作用，经常吃可以提高免疫力，而且山药会加快胃肠内容物的排空。胡...[详细]
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营养神经的食物有哪些？
富含卵磷脂的食物能够促进大脑的发育，营养神经，例如鸡蛋中的蛋黄，大豆或者黑豆，动物的肝脏等；另外富含不饱和脂肪酸食物，也会营养神经，促进脑发育，例如核桃，腰花，花生等坚果类食物，鱼...[详细]
