- 2017-07-11 纤维膳食：肠道健康饮食的形象大使
- 摘要：膳食纤维是维护人体胃肠健康的多面手，它具有多种理化特性和生理功能，包括增加粪便的体积和重量；具有细菌发酵作用，使肠道内有益菌增加；有一定黏度，可降低餐后血糖升高幅度。 ……查看全文»
- 2013-05-07 肠道健康调查
- 摘要：5月29日，是世界肠道健康日，为了帮助广大网友了解自身肠道健康（主要针对便秘与肠易激综合征），家庭医生在线开展了此调查，欢迎各位网友踊跃参加。 ……查看全文»
- 2012-05-31 益生菌与孕妇肠道健康
- 摘要：美国一资深孕妇营养专家Elizabeth Walker提出，孕期妇女服用益生菌对防止便秘有很好的功效。 ……查看全文»
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怎样保持肠道健康？
1，保持膳食结构平衡，一日三餐，粗细搭配，尤其是要常吃些土豆、番薯、芋头等富含膳食纤维的食物。 2，为避免便秘，尤其需要注意多喝水，每天起床后喝一杯温水，接下来的一整天至少需要补...[详细]
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肠道健康怎样维持和护养？
多喝开水，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝蜂蜜水，最好是空腹饮用。正确的科学饮食习惯，保持肠道正常的菌群平衡，养成定时大便的习惯就可以了[详细]
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怎样维护宝宝的肠道健康
你好，导致便秘主要是因为肠子蠕动不够在一个就是进食的食物中含纤维素不够建议服用利动乳果糖口服溶液，乳果糖含量66.7g/100ml，调节结肠的生理节律，益生元作用.促进营养物质的消...[详细]
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怎样维护宝宝的肠道健康
你好，便秘可通过饮食调节来治疗：1、每天至少喝7杯水，有空就多给宝宝饮水。 2、增加新鲜蔬菜水果的摄入量，特别是粗纤维。 3、多吃粗粮薯类等。4、每天早上起来先喝一杯蜂蜜水。[详细]
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怎样保持肠道健康
保持肠道健康可以口服益生菌同时需要有良好的生活习惯。对于胃肠功能紊乱或者是肠道菌群失调的情况下，可以选择口服益生菌，在没有细菌感染的情况下，不能使用抗生素。平时的饮食习惯对于肠道的...[详细]
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健康饮食小常识???
少吃宵夜。因为宵夜一般在11点左右吃，这样胃就得不到休息，容易得胃癌。常吃夜宵还容易引起肥胖、糖尿病等多种疾病。[详细]
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如何健康饮食
从健康饮食金字塔的底座往上看，其中包括：全麦食品（在大部分进餐中）蔬菜（大量的）和水果（每日2到3次）。鱼、禽、蛋（每日0到2次）。坚果和带壳豆（每日1到3次）。奶制品和代用钙（每...[详细]
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吃了谷参肠胺胶囊可以调节肠道健康吗
医生建议：吃了谷参肠胺胶囊可以调节肠道健康的。一日3次，一次2～3粒。治疗1周后症状可能会有明显改善。病情较重、病程较长患者需服用4周。[详细]
